補(bǔ)充維生素E和C怎么服用合理？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_YcHzoM

  醫(yī)生，我想咨詢一下我想補(bǔ)充點(diǎn)維生素E和維生素C，我應(yīng)該怎么服用才合理，

• 在線醫(yī)生

  你好，你可以買養(yǎng)生堂的天然維生素C和E，晚上吃維生素E，白天吃維生素C，或者隔一天吃一次都可以。

• ask_YcHzoM

  每次吃一粒就可以嗎

• 在線醫(yī)生

  對的

• ask_YcHzoM

  要吃多久才會有效果

• 在線醫(yī)生

  吃一個月

• ask_YcHzoM

  有朋友說早飯后吃一粒維生素C午飯后再吃一粒維C晚上睡覺前再吃維E，這樣可以嗎

• ask_YcHzoM

  吃一個月以后還可以一直補(bǔ)充嗎

• 在線醫(yī)生

  不用一直補(bǔ)

• 在線醫(yī)生

  吃一個月停一停，吃多了也不好

• ask_YcHzoM

  哦，要停多久為好

• 在線醫(yī)生

  吃一個月，挺一到兩個月再吃

• ask_YcHzoM

  謝謝你醫(yī)生

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