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中餐只吃粗糧面包能減肥嗎。吃粗糧面包會(huì)發(fā)胖嗎
日照市中心醫(yī)院 泌尿外科
主治疾?。号R床泌尿外科及男性科常見(jiàn)疾病的診療及手術(shù)治療,手術(shù)前及術(shù)后處理及全程指導(dǎo),對(duì)常見(jiàn)病：陽(yáng)痿,早泄,前列腺炎疾病,尿道炎,性病方面,性生活障礙,男性不育,附睪炎及包皮炎泌尿系統(tǒng)其他感染,腎虛尤為,能在您健
ask_qh3tWM
中餐只吃粗糧面包能減肥嗎。吃粗糧面包會(huì)發(fā)胖嗎
厲波
你好，不會(huì)的，主要是每頓飯之前要感覺(jué)到餓，吃什么無(wú)所謂。餓是因?yàn)槲咐餂](méi)有食物并且血糖低了，減肥不建議節(jié)食，應(yīng)該通過(guò)加強(qiáng)鍛煉來(lái)達(dá)到目的，吃的太少或者沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)會(huì)損傷身體
ask_qh3tWM
也不算節(jié)食，我就是中餐吃粗糧面包，不吃飯。請(qǐng)問(wèn)能減肥嗎
厲波
面包是高能量的
厲波
估計(jì)意義不大
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