晚上總是做夢睡不醒是怎么回事？

最近晚上老做夢，而且早上起床四肢無力，渾身酸痛，頭蒙眼黑！還睡不醒

ask_hZJevk 2014-10-28 09:38:14

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

姚雪梅 醫(yī)師

唐河縣畢店鎮(zhèn)衛(wèi)生院醫(yī)學(xué)影像科

主治疾?。汉粑到y(tǒng)疾病如支氣管炎,肺炎,肺氣腫等的治療,還有消化系統(tǒng)疾病,如消化不良,腸炎,胃潰瘍等的治療

ask_hZJevk

最近晚上老做夢，而且早上起床四肢無力，渾身酸痛，頭蒙眼黑！還睡不醒！
姚雪梅

您這是夜里有效睡眠不足，休息不好引起的，要減輕壓力，緩解白天的緊張情緒，調(diào)節(jié)心理精神因素，睡眠質(zhì)量好了，白天就有精神了
ask_hZJevk

我晚上8.多睡覺也是這樣??！我沒有壓力啊！工作很輕松?。?p>
姚雪梅

那您嘗試一下十點(diǎn)左右入睡，睡前喝點(diǎn)純牛奶
ask_hZJevk

嗯嗯，好謝謝！
姚雪梅

不用客氣
姚雪梅

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