常對(duì)過(guò)去的事耿耿于懷對(duì)事情不上心是什么情況？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_sbiFbw

  時(shí)常對(duì)過(guò)去發(fā)生的事情耿耿于懷，感覺(jué)對(duì)什么事情都不上心，家庭觀念也不強(qiáng)…

• 宮學(xué)禮

  恩你好

• 宮學(xué)禮

  你上班？

• ask_sbiFbw

  還是得問(wèn)問(wèn)

• ask_sbiFbw

  恩

• ask_sbiFbw

  今天好像好一點(diǎn)，沒(méi)那么困擾

• 宮學(xué)禮

  嗯

• ask_sbiFbw

  但還是想徹底解決一下

• ask_sbiFbw

  就是不知道從哪說(shuō)起

• 宮學(xué)禮

  這個(gè)想法錯(cuò)！

• 宮學(xué)禮

  任何事情沒(méi)有徹底

• ask_sbiFbw

  希望能夠坦然面對(duì)過(guò)去發(fā)生過(guò)的吧

• 宮學(xué)禮

  都是這些極端的思維導(dǎo)致人的心理問(wèn)題

• ask_sbiFbw

  恩

• ask_sbiFbw

  如何處理？

• 宮學(xué)禮

  你是做事不用心？還是做事不徹底？

• ask_sbiFbw

  既不用心也不徹底

• 宮學(xué)禮

  工作上也是這樣？

• ask_sbiFbw

  工作上還好點(diǎn)

• ask_sbiFbw

  畢竟做好才有錢(qián)拿啊

• ask_sbiFbw

  同事關(guān)系相處還行

• ask_sbiFbw

  家庭關(guān)系就不咋的了

• ask_sbiFbw

  我自己覺(jué)得

• 宮學(xué)禮

  恩

• ask_sbiFbw

  我覺(jué)得我就是個(gè)茅盾體

• 宮學(xué)禮

  恩

• ask_sbiFbw

  我也沒(méi)什么交心的朋友，就是擔(dān)心有什么事跟他們說(shuō)他們說(shuō)出去

• ask_sbiFbw

  可能有時(shí)看到負(fù)面的新聞太多，覺(jué)得這也不好那也不敢

• ask_sbiFbw

  你說(shuō)我這是怎么了？

• 宮學(xué)禮

  消極情緒太多了

• ask_sbiFbw

  怎么辦？

• 宮學(xué)禮

  你最短方法

• ask_sbiFbw

  恩

• ask_sbiFbw

  方法呢？

• 宮學(xué)禮

  就是直接面對(duì)正向積極環(huán)境！思維！認(rèn)知

• ask_sbiFbw

  比如……？

• 宮學(xué)禮

  找你最積極開(kāi)朗向上的同事做朋友

• 宮學(xué)禮

  參加集體快樂(lè)活動(dòng)！

• ask_sbiFbw

  恩

• 宮學(xué)禮

  看有價(jià)值意義的電影

• ask_sbiFbw

  我沒(méi)什么家庭觀念咋辦？我都不知道我在家到底該干什么？

• ask_sbiFbw

  家務(wù)又不想干

• 宮學(xué)禮

  去做？

• ask_sbiFbw

  懶啊

• 宮學(xué)禮

  告訴你老公！做好作壞！必須表?yè)P(yáng)

• ask_sbiFbw

  親戚朋友關(guān)系如何維持處理，我并不反感給幫忙給借錢(qián)什么的，但我就老愛(ài)拿這說(shuō)事

• ask_sbiFbw

  我有時(shí)就會(huì)跟老公說(shuō)，要不是我?guī)兔δ銈兗艺l(shuí)誰(shuí)誰(shuí)就咋的咋的

• 宮學(xué)禮

  定個(gè)規(guī)矩就可以了

• ask_sbiFbw

  給他幫忙就不知道感恩，以我欠他的

• 宮學(xué)禮

  你這樣就不善良了！感覺(jué)幫忙是為什么目的？

• ask_sbiFbw

  你說(shuō)我?guī)投紟土?，后面這么說(shuō)，不是找抽嗎

• ask_sbiFbw

  沒(méi)什么目的

• ask_sbiFbw

  給人幫忙，能幫就幫，無(wú)所謂

• ask_sbiFbw

  后面被老公教訓(xùn)過(guò)后想想是覺(jué)得得不善良

• ask_sbiFbw

  但老管不住嘴

• ask_sbiFbw

  感覺(jué)就一欠抽的對(duì)象

• 宮學(xué)禮

  恩

• ask_sbiFbw

  怎么處理？

• ask_sbiFbw

  怎么處理？

• 宮學(xué)禮

  那不是好人做了！還得罪人？

• ask_sbiFbw

  是的，想想都想扇自己耳光

• ask_sbiFbw

  上上下下的幫了忙，還不討好

• ask_sbiFbw

  這怎么處理呢，我需要好的方法，我有點(diǎn)不長(zhǎng)記性，明明說(shuō)了下次不這樣了，但到了下次還老樣子

• 宮學(xué)禮

  學(xué)會(huì)寬容！

• ask_sbiFbw

  看了不少大道理，實(shí)施的時(shí)候可沒(méi)那么容易

• 宮學(xué)禮

  你是沒(méi)到時(shí)候

• ask_sbiFbw

  ？？？

• ask_sbiFbw

  吃的虧還不夠嗎？

• ask_sbiFbw

  我覺(jué)得太夠了

• 宮學(xué)禮

  恩

• ask_sbiFbw

  就是不長(zhǎng)記性

• 宮學(xué)禮

  認(rèn)識(shí)到吃虧就是的便宜

• ask_sbiFbw

  恩

• ask_sbiFbw

  有沒(méi)有狠一點(diǎn)的，就是我想犯錯(cuò)的時(shí)候，想想結(jié)果就慫的那種

• ask_sbiFbw

  我犯錯(cuò)的時(shí)候壓根都不想結(jié)果

• 宮學(xué)禮

  狠的！不健康

• ask_sbiFbw

  事后才后悔

• ask_sbiFbw

  那怎么辦？

• 宮學(xué)禮

  改變思維

• 宮學(xué)禮

  從小事做起

• ask_sbiFbw

  怎么改變？

• 宮學(xué)禮

  其實(shí)和你開(kāi)始是一個(gè)問(wèn)題

• ask_sbiFbw

  比如……？說(shuō)說(shuō)案例行嗎？

• ask_sbiFbw

  什么問(wèn)題？

• 宮學(xué)禮

  案例你說(shuō)

• 宮學(xué)禮

  遇到什么事？我們一起來(lái)看

• ask_sbiFbw

  我先問(wèn)問(wèn)你上一個(gè)問(wèn)題

• ask_sbiFbw

  今天早上起來(lái)晚了十分鐘，下樓的時(shí)候老公在看手機(jī)，心里煩躁，催他幾次快點(diǎn)，他說(shuō)他看歸看，走的又不慢，開(kāi)車(chē)進(jìn)公司的時(shí)候，員工多，他等員工過(guò)，員工等他過(guò)，我急著打卡吃早餐，心情不爽，就發(fā)脾氣

• ask_sbiFbw

  現(xiàn)在想想沒(méi)事，當(dāng)時(shí)可氣了

• ask_sbiFbw

  控制不住的想發(fā)火

• 宮學(xué)禮

  嗯

• 宮學(xué)禮

  吃飯？中午

• ask_sbiFbw

  早餐

• ask_sbiFbw

  中午十二點(diǎn)

• ask_sbiFbw

  你給分析分析這件事情，當(dāng)時(shí)我應(yīng)該怎么控制自己

• 宮學(xué)禮

  飯后！繼續(xù)

• 宮學(xué)禮

  單位午飯

• ask_sbiFbw

  好，辛苦了。謝謝！

• 宮學(xué)禮

  沒(méi)事！

• 宮學(xué)禮

  吃完了！在嗎

• ask_sbiFbw

  在

• 宮學(xué)禮

  公司是你們自己開(kāi)的？

• 宮學(xué)禮

  你每天和你老公坐一個(gè)車(chē)？

• ask_sbiFbw

  沒(méi)，是在一個(gè)公司上班

• ask_sbiFbw

  坐一個(gè)車(chē)

• ask_sbiFbw

  家里只有一輛車(chē)

• 宮學(xué)禮

  這個(gè)問(wèn)題就是時(shí)間問(wèn)題

• ask_sbiFbw

  恩

• 宮學(xué)禮

  你們協(xié)商好！每天提前10分走！

• ask_sbiFbw

  恩

• 宮學(xué)禮

  有時(shí)我們混亂是因?yàn)槲覀儧](méi)規(guī)律

• 宮學(xué)禮

  定好規(guī)則就好了

• ask_sbiFbw

  個(gè)人感覺(jué)還是我個(gè)性問(wèn)題，要是別人應(yīng)該不會(huì)像我一碰到事就發(fā)脾氣

• ask_sbiFbw

  我碰到很多小事都是這樣的

• ask_sbiFbw

  一下就動(dòng)怒

• 宮學(xué)禮

  你個(gè)性有問(wèn)題！更需要給自己確定規(guī)矩

• ask_sbiFbw

  哦

• 宮學(xué)禮

  規(guī)矩多了！就好了

• ask_sbiFbw

  好

• ask_sbiFbw

  一般來(lái)說(shuō)從哪些方面來(lái)訂

• 宮學(xué)禮

  這些都要定

• 宮學(xué)禮

  慢慢積累

• ask_sbiFbw

  哪些？

• 宮學(xué)禮

  生活的方方面面

• 宮學(xué)禮

  你最好和我保持聯(lián)系！遇到問(wèn)題就來(lái)我們一起聊

• ask_sbiFbw

  恩，好

• 宮學(xué)禮

  你訂私人醫(yī)生也可以

• ask_sbiFbw

  謝謝！

• ask_sbiFbw

  好的！

• 宮學(xué)禮

  不客氣

• ask_sbiFbw

  我下次問(wèn)題前就訂，目前心態(tài)稍調(diào)整了些。感謝！

• 宮學(xué)禮

  嗯

• ask_sbiFbw

  謝謝！

• 宮學(xué)禮

  看到你這樣～我也高興

• 宮學(xué)禮

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