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天天都熬夜的人應(yīng)該怎樣保重身體？
晉中市新都藥業(yè)有限公司 藥劑科
主治疾病：內(nèi)科雜癥，中醫(yī)中藥調(diào)理
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天天都熬夜的人應(yīng)該怎樣保重身體？
杜俊杰
您好！天天熬夜的人，首先是生物鐘的紊亂，這種情況下更要保證在白天補(bǔ)從夠足夠的睡眠。
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白天也要上班，晚上熬夜也是因?yàn)楣ぷ?p>
杜俊杰
那晚上能有幾個(gè)小時(shí)的睡眠呀？
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七個(gè)小時(shí)
杜俊杰
從事什么工作呀？
杜俊杰
中午能小睡半小時(shí)嗎？
杜俊杰
您好！還在嗎？
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