干棗可以早上空腹吃嗎？

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• ask__NlsOk

  請(qǐng)問(wèn)干紅棗可以早上空腹吃嗎?最近幾天空腹吃10顆干紅棗都不便秘了,精氣神也足了,***上又說(shuō)不可以空腹吃,到底是怎樣的呢 請(qǐng)問(wèn)干紅棗可以早上空腹吃嗎?最近幾天空腹吃10顆干紅棗都不便秘了,精氣神也足了,***上又說(shuō)不可以空腹吃,到底是怎樣的呢

• 劉靜

  您好空腹吃主要是怕影響血糖另外有胃部的別空腹吃 用清水洗凈后，生吃是最有營(yíng)養(yǎng)的，每天堅(jiān)持吃5～8枚紅棗，對(duì)身體非常有益。意見(jiàn)建議:食用紅棗后，不要馬上吃高蛋白食品，如海鮮和奶制品。

• ask__NlsOk

  我就是低血糖,經(jīng)常頭暈的

• 劉靜

  那吃紅棗很好的 另外您平時(shí)可以在口袋里放幾塊小餅干糖果 低血糖時(shí)就趕緊吃一個(gè)

• ask__NlsOk

  嗯,謝謝您

• 劉靜

  不客氣呢有需要隨時(shí)聯(lián)系我祝安

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