14歲來例假，兩年長了2厘米怎么長高？

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• ask_ZGuZYI

  不長高。14歲來例假150厘米。后兩年只長了2厘米。問。如何長高。還能長么

• 秦玉英

  您好，您的情況主要是考慮基本正常，女孩子一般都是12歲左右來例假的，建如果您處于18歲以前還是有可能長高的，議您瘦肉、雞蛋、牛奶

• ask_ZGuZYI

  哦。

• 秦玉英

  您平時(shí)吃飯?jiān)趺礃樱?p>

• ask_ZGuZYI

  不怎么吃

• 秦玉英

  那不行

• ask_ZGuZYI

  晚上不怎么吃飯。偶爾吃

• 秦玉英

  不正常飲食肯定對您長高又影響的

• 秦玉英

  不但三餐要吃，而且要吃的有營養(yǎng)

• ask_ZGuZYI

  早餐應(yīng)該吃什么

• 秦玉英

  雞蛋、粥、包子之類的

• ask_ZGuZYI

  我早上吃一瓶優(yōu)酸乳和幾個(gè)蒸餃。

• 秦玉英

  吃的有點(diǎn)少

• 秦玉英

  您需要多吃點(diǎn)

• ask_ZGuZYI

  吃那些我也飽了

• 秦玉英

  平時(shí)多運(yùn)動一下

• 秦玉英

  增加自己的適量

• 秦玉英

  食量

• ask_ZGuZYI

  跑步跳高

• 秦玉英

  可以的

• ask_ZGuZYI

  我早上6點(diǎn)起來跑步半小時(shí)。然后在半小時(shí)跳高或跳繩?？梢悦?。因?yàn)槲?.30要上班沒什么時(shí)間運(yùn)動

• 秦玉英

  可以的

• 秦玉英

  加油

• ask_ZGuZYI

  恩。

• 秦玉英

  加油哈

• ask_ZGuZYI

  像中午菜可以吃什么

• ask_ZGuZYI

  豬肉。和白菜可以么

• 秦玉英

  可以的

• ask_ZGuZYI

  晚上哪吃什么

• ask_ZGuZYI

  不想吃飯

• 秦玉英

  晚上需要喝牛奶的

• ask_ZGuZYI

  酸奶可以么

• 秦玉英

  瘦肉也需要吃一些

• ask_ZGuZYI

  優(yōu)酸乳

• 秦玉英

  蔬菜、水果都要吃

• 秦玉英

  優(yōu)酸乳沒有大營養(yǎng)

• 秦玉英

  需要酸牛奶或純牛奶

• ask_ZGuZYI

  我不怎么吃水果啊。

• 秦玉英

  必須吃哈

• ask_ZGuZYI

  而且我一天喝水都不會有1杯

• ask_ZGuZYI

  水果我只會吃香蕉可以么

• 秦玉英

  別的也需要吃

• 秦玉英

  不能由著自己、

• ask_ZGuZYI

  怕胖

• 秦玉英

  那沒有好辦法了

• ask_ZGuZYI

  試試

• ask_ZGuZYI

  女孩能長到18歲是么

• 秦玉英

  可以的

• 秦玉英

  有的人20歲左右還長嫩

• 秦玉英

  呢

• ask_ZGuZYI

  我平時(shí)會吃零食。像面包。糖。辣條

• 秦玉英

  不可以吃這些沒有營養(yǎng)的

• ask_ZGuZYI

  面包呢

• ask_ZGuZYI

  我喜歡吃雞腿類的

• 秦玉英

  面包少吃、

• ask_ZGuZYI

  雞腿呢

• 秦玉英

  可以吃的

• ask_ZGuZYI

  我說的是零食包裝那些幾塊錢的雞腿。和

• 秦玉英

  最好不要吃那些

• ask_ZGuZYI

  那不吃了。

• 秦玉英

  嗯 吃新鮮的

• ask_ZGuZYI

  吃排骨呢

• 秦玉英

  可以的

• ask_ZGuZYI

  一星期一次可以么

• ask_ZGuZYI

  一星期吃一次

• ask_ZGuZYI

  排骨

• 秦玉英

  可以的

• 秦玉英

  您還有其他要咨詢的嗎？

• 秦玉英

  我要下班了，

• ask_ZGuZYI

  沒了 。好的。拜拜。謝謝醫(yī)生

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