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減肚子上的脂肪怎么減??？如果做運(yùn)動(dòng)應(yīng)該在什么時(shí)間最合適呢？運(yùn)動(dòng)時(shí)間多長(zhǎng)合適？
承德醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 心理咨詢科
主治疾?。壕褚钟舻刃睦砑不?/p>
ask_072082
減肚子上的脂肪怎么減??？如果做運(yùn)動(dòng)應(yīng)該在什么時(shí)間最合適呢？運(yùn)動(dòng)時(shí)間多長(zhǎng)合適？
徐午
你好，減肚子可以做仰臥起坐，什么時(shí)間都可以呀，只要有時(shí)間就做，不過(guò)貴在堅(jiān)持
ask_072082
每次多少個(gè)呢～堅(jiān)持三個(gè)月么
徐午
這個(gè)要看你自己了，有效果之后也要堅(jiān)持啊，不然會(huì)反彈的
ask_072082
真的有效果么
徐午
應(yīng)該會(huì)有
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