17歲女生如何才能快一點(diǎn)長(zhǎng)高？

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• ask_D7uxvI

  17歲女生如何才能快一點(diǎn)長(zhǎng)高？吃什么？做什么運(yùn)動(dòng)？休息時(shí)間有什么需要注意的

• 凌云

  要注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),多吃豆類,牛奶,蔬菜等食物,千萬不可以挑食,五谷雜糧對(duì)人體有不可估計(jì)的好處!另外,要加強(qiáng)全面的身體鍛煉,促進(jìn)身體的發(fā)育!

• 凌云

  可以跳繩，打籃球，打羽毛球。

• 凌云

  要注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),多吃豆類,牛奶,蔬菜等食物,千萬不可以挑食,五谷雜糧對(duì)人體有不可估計(jì)的好處!另外,要加強(qiáng)全面的身體鍛煉,促進(jìn)身體的發(fā)育!

• 凌云

  可以跳繩，打籃球，打羽毛球。

• 凌云

  晚上最好11點(diǎn)之前睡覺。

• 凌云

  可以多喝點(diǎn)骨頭燉湯。

• ask_D7uxvI

  17歲骨骼線會(huì)閉合嗎？

• ask_D7uxvI

  女生不可以吃太多田七對(duì)嗎？

• 凌云

  16至20歲，每個(gè)人都不一樣。

• ask_D7uxvI

  爸爸170cm左右高，媽媽150cm左右，是不是兒女都不會(huì)太高？

• 凌云

  田七沒有利于長(zhǎng)高的這種說話。

• ask_D7uxvI

  醫(yī)生聽過一種叫做左旋肉堿的東西嗎？

• 凌云

  后天也很重要。

• 凌云

  后天也很重要。

• 凌云

  聽過

• ask_D7uxvI

  有那種什么計(jì)算身高的

• 凌云

  是把脂肪轉(zhuǎn)變?yōu)槟芰?，減少脂肪。

• 凌云

  這不一定的

• ask_D7uxvI

  我看到的左旋肉堿說有人配合運(yùn)動(dòng)

• ask_D7uxvI

  吃一瓶

• ask_D7uxvI

  長(zhǎng)高了5cm

• 凌云

  這個(gè)不太清楚喲

• ask_D7uxvI

  網(wǎng)上還有很多增高藥

• ask_D7uxvI

  都不敢買來吃

• ask_D7uxvI

  怕傷身體

• 凌云

  我覺得主要靠運(yùn)動(dòng)，飲食

• 凌云

  藥物最好不要吃。

• 凌云

  我覺得主要靠運(yùn)動(dòng)，飲食

• ask_D7uxvI

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 凌云

  嗯嗯，是的

• ask_D7uxvI

  這種鈣片是不是要直接吞下去？

• 凌云

  鈣片，可以吃。

• ask_D7uxvI

  我總是不會(huì)早睡

• ask_D7uxvI

  很少運(yùn)動(dòng)

• 凌云

  鈣片可以吞下去，也可以咬碎吃。

• 凌云

  所以，要給自己暗示，給自己一個(gè)明確的目標(biāo)。

• 凌云

  長(zhǎng)高。

• 凌云

  也許就會(huì)有動(dòng)力了。

• ask_D7uxvI

  營(yíng)養(yǎng)方便應(yīng)該很好，早上喝粥還有吃雞蛋，晚上都會(huì)喝牛奶

• ask_D7uxvI

  就是不會(huì)早睡

• 凌云

  每天提早幾分鐘，一段時(shí)間下來就變?cè)缢恕?p>

• 凌云

  要想一下子早睡，也是不習(xí)慣的。

• ask_D7uxvI

  總是12點(diǎn)多，1點(diǎn)多睡覺

• 凌云

  晚上盡量少玩手機(jī)，聽下音樂，慢慢就可以睡著了。

• ask_D7uxvI

  跳繩要跳多少下呢？

• 凌云

  至少要50

• 凌云

  至少要50

• 凌云

  看自己來體力來湊，如果50個(gè)都很輕松的話可以跳100個(gè)。

• ask_D7uxvI

  我這兩天有堅(jiān)持

• ask_D7uxvI

  跳200下

• 凌云

  看自己來體力來湊，如果50個(gè)都很輕松的話可以跳100個(gè)。

• 凌云

  很好

• 凌云

  體力不錯(cuò)。

• 凌云

  長(zhǎng)高是有希望的。

• 凌云

  還有什么需要幫助的嗎？

• ask_D7uxvI

  騎單車可以長(zhǎng)高嗎？

• 凌云

  也可以

• ask_D7uxvI

  好的，謝謝醫(yī)生

• ask_D7uxvI

  我會(huì)采納您的建議

• 凌云

  好的，謝謝

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