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醫(yī)生好，我吃了一個(gè)月的抗抑郁藥和安眠藥，現(xiàn)在突然停了，感覺每天睡不好，精神恍惚，什么事情都不想做，總想深呼吸，我該怎么辦？
佛山市南海區(qū)桂城街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 普通內(nèi)科
主治疾?。焊哐獕?, 冠心病 , 糖尿病 , 胃炎 , 感冒 , 胃潰瘍 , 咳嗽 , 發(fā)燒 , 腸炎 , 消化道出血，呼吸、消化系統(tǒng)疾病的中西醫(yī)治療、婦女兒童的保健、中醫(yī)養(yǎng)生、慢性疾病
ask_8nRS2I
醫(yī)生好，我吃了一個(gè)月的抗抑郁藥和安眠藥，現(xiàn)在突然停了，感覺每天睡不好，精神恍惚，什么事情都不想做，總想深呼吸，我該怎么辦？
ask_8nRS2I
醫(yī)生好，我吃了一個(gè)月的抗抑郁藥和安眠藥，現(xiàn)在突然停了，感覺每天睡不好，精神恍惚，什么事情都不想做，總想深呼吸，我該怎么辦？
林映碧
您好，這種情況的話，建議您可以適當(dāng)做一些運(yùn)動(dòng)，如散步、打乒乓球、聽歌等等
ask_8nRS2I
大概多久可以恢復(fù)正常
林映碧
另外對于你說的停藥，是自行停藥呢？還是經(jīng)過醫(yī)生的診斷確認(rèn)病情好轉(zhuǎn)后才停的藥呢？
林映碧
抑郁癥患者本身就可以有精神疲倦、勞累、興趣下降等情況的，如果你病情尚未控制的話是不能隨意自行停藥的。
ask_8nRS2I
那我該怎么辦，繼續(xù)服用，我怕產(chǎn)生更強(qiáng)依賴
林映碧
關(guān)于精神心理疾病藥物依賴性問題，很多患者都有這樣的擔(dān)心，但是抑郁癥本身就是一種疾病，如果不治療的話，病情加重對您的身心危害會更大的
ask_8nRS2I
自己調(diào)整心態(tài)怎么不行呢？
林映碧
你之前應(yīng)該做過抑郁癥等相關(guān)心理評估量表，結(jié)合你的癥狀等情況，醫(yī)生會評估您的抑郁癥程度，有些抑郁程度深的患者是沒有辦法通過自己調(diào)整心態(tài)糾正的，因?yàn)樽晕艺J(rèn)知能力也會下降了
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