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想減肥有什么掉肉的好辦法呢？

我想減肥有什么掉肉的好辦法呢

ask_MqMcnQ 2015-09-09 19:11:21

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

李路明 醫(yī)師

鄭州市中醫(yī)院   普通內(nèi)科

主治疾?。荷窠?jīng)內(nèi)科常見(jiàn)疾病如眩暈、頭痛、偏癱等；中醫(yī)科如胃炎、消化不良、痤瘡、脫發(fā)、口腔潰瘍、腹瀉、膽囊炎等。

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  • ask_MqMcnQ

    ，我想減肥有什么掉肉的好辦法呢？

  • 李路明

    現(xiàn)在多大年紀(jì)

  • 李路明

    身高體重說(shuō)下

  • ask_MqMcnQ

    25

  • ask_MqMcnQ

    168.57

  • 李路明

    這算胖嗎

  • 李路明

    你這是偏瘦呀

  • ask_MqMcnQ

    瘦嗎

  • 李路明

    你得標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是63公斤

  • ask_MqMcnQ

    好多肉

  • 李路明

    女的？

  • ask_MqMcnQ

    是的呀

  • 李路明

    那你的體重也不超標(biāo)

  • ask_MqMcnQ

    想瘦8斤

  • 李路明

    那么高呢

  • 李路明

    平常運(yùn)動(dòng)嗎

  • ask_MqMcnQ

    不太運(yùn)動(dòng)

  • 李路明

    稍微運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)就能瘦

  • 李路明

    合理飲食

  • 李路明

    別暴飲暴食

  • ask_MqMcnQ

    每天多大的運(yùn)動(dòng)量呢？

  • 李路明

    慢跑半個(gè)小時(shí)就行

  • ask_MqMcnQ

    好的，謝謝您

  • 李路明

    不客氣

  • 李路明

    請(qǐng)問(wèn)還有其他可以幫助你的嗎？

  • ask_MqMcnQ

    沒(méi)有了謝謝

  • 李路明

    沒(méi)有的話我關(guān)閉會(huì)話了

  • ask_MqMcnQ

    好的

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