最快的減肥食譜是什么呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_-JNwJU

  醫(yī)生，我想知道最快的減肥食譜是什么

• 熊聯(lián)鵬

  我個(gè)人建議的話就是早餐雞蛋加牛奶！中午牛肉加蔬菜和一點(diǎn)米飯！晚餐就是蔬菜瓜果！然后多有氧運(yùn)動(dòng)

• ask_-JNwJU

  有氧運(yùn)動(dòng)是什么

• 熊聯(lián)鵬

  比如慢跑！游泳這些！很多的

• ask_-JNwJU

  哦哦，晚上喝紅糖水會(huì)發(fā)胖嗎

• 熊聯(lián)鵬

  不長(zhǎng)期喝就不會(huì)

• 熊聯(lián)鵬

  如果只是生理期前后就不會(huì)！喝的時(shí)間盡量在九點(diǎn)以前

• ask_-JNwJU

  那我早上可以吃餅干嗎？

• 熊聯(lián)鵬

  要減肥的話最好不吃這些的

• ask_-JNwJU

  可以吃一包嗎？

• 熊聯(lián)鵬

  可以的！只是不利于減肥！這個(gè)看你！

• 熊聯(lián)鵬

  可以的！只是不利于減肥！這個(gè)看你！

• 熊聯(lián)鵬

  因?yàn)轱灨啥加刑砑觿?p>

• ask_-JNwJU

  嗯，少吃

• ask_-JNwJU

  會(huì)不會(huì)發(fā)胖？

• 熊聯(lián)鵬

  這個(gè)到不會(huì)！只要控制不亂吃不多吃

• ask_-JNwJU

  嗯好的，

• ask_-JNwJU

  現(xiàn)在那些減肥藥有效果

• ask_-JNwJU

  嗎？

• ask_-JNwJU

  鄭多燕那個(gè)減肥餐有沒有效果?。?p>

• 熊聯(lián)鵬

  現(xiàn)在市面上的減肥藥大多都有效果！只不過都容易反彈

• ask_-JNwJU

  我想買哪個(gè)鄭多燕的減肥餐，

• 熊聯(lián)鵬

  那個(gè)我也是聽說而已！她們說還可以！具體的我不是很清楚！因?yàn)槲覜]用過和了解過！不好意思

• 熊聯(lián)鵬

  你可以選擇性的買一點(diǎn)試試

• ask_-JNwJU

  嗯

• ask_-JNwJU

  好的

• 熊聯(lián)鵬

  效果好的話在后期買一點(diǎn)就可以

• ask_-JNwJU

  好

• 熊聯(lián)鵬

  好的你還有疑問嗎

• 熊聯(lián)鵬

  好的你還有疑問嗎

• ask_-JNwJU

  沒了

展開全部?jī)?nèi)容