體測(cè)跑完步膝蓋特別疼，蹲下有骨頭響的聲音怎么回事？

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• ask_M2JjV8

  體測(cè)跑完步膝蓋特別疼，一蹲下就有骨頭響的聲音，請(qǐng)問怎么回事

• 陳科

  多大？

• ask_M2JjV8

  22

• 陳科

  沒有熱身就跑步了？

• ask_M2JjV8

  對(duì)的

• ask_M2JjV8

  先跑的五十米

• ask_M2JjV8

  然后八百米

• 陳科

  沒有扭到吧？

• ask_M2JjV8

  應(yīng)該沒有吧

• 陳科

  跑步之前不會(huì)痛吧

• ask_M2JjV8

  就是膝蓋有時(shí)候彎曲的氣候疼

• ask_M2JjV8

  不會(huì)

• 陳科

  你這個(gè)情況像是

• 陳科

  關(guān)節(jié)潤(rùn)滑不夠，劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致了損傷

• ask_M2JjV8

  那應(yīng)該怎么治療呢

• 陳科

  先做個(gè)檢查看下

• 陳科

  如果軟組織沒有實(shí)質(zhì)損傷

• 陳科

  多休息，少劇烈運(yùn)動(dòng)就是

• ask_M2JjV8

  哦哦

• ask_M2JjV8

  行

• ask_M2JjV8

  謝謝你啊

• 陳科

  不客氣

• 陳科

  早點(diǎn)休息，

• 陳科

  再見?。?p>

• ask_M2JjV8

  好的

• ask_M2JjV8

  再見

• ask_M2JjV8

  非常感謝

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