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女性小腿肉有點硬要怎么弄瘦呢？


我想去健身房運動減肥，女性今年22歲身高158，體重62。我害怕健身運動會讓自己的脂肪變成大肌肉

ask_77b7a0 2015-07-22 23:13:47

回復醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

鄒井山 醫(yī)師

淮陰友泰中西醫(yī)結(jié)合門診部   中醫(yī)外科

主治疾病：咳嗽,腹瀉,小兒感冒,小兒哮喘,小兒支氣管炎,小兒濕疹,小兒腸炎,小兒腹股溝斜疝,小兒腦癱

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  • ask_77b7a0

    我想去健身房運動減肥，女性今年22歲身高158，體重62。我害怕健身運動會讓自己的脂肪變成大肌肉

  • 鄒井山

    只要強度不是太大，一般不會的

  • ask_77b7a0

    小腿的肉有點硬，怎么弄瘦

  • 鄒井山

    這個可以用保鮮膜包起來，然后做有氧運動

  • ask_77b7a0

    有沒有辦法讓硬的肌肉變?nèi)彳?，這樣是不是比較好減肥

  • 鄒井山

    只有經(jīng)常性的揉

  • ask_77b7a0

    好的謝謝您

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