尿酸高有什么辦法能夠好的？

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• ask_221778

  這一個多月豆制品和動物內(nèi)臟以及啤酒都沒有食用

• 曾杰

  您好，考慮還是尿酸高，雖然癥狀緩解了，但是尿酸沒有降下去，下次容易再發(fā)作

• 曾杰

  建議可以口服別嘌醇控制尿酸

• 曾杰

  多喝水

• 曾杰

  僅為個人觀點具體用藥量因涉及到藥效和當(dāng)事人安全，請到醫(yī)院或藥店當(dāng)面醫(yī)生確診之后給出的具體用藥指導(dǎo)為準(zhǔn)

• ask_221778

  海鮮方面就是前幾天吃了一點蝦，尿酸下不去會不會是因為劇烈運動導(dǎo)致乳酸堆積排不出去導(dǎo)致的

• 曾杰

  這個尿酸高很多和體質(zhì)有關(guān)系，不一定控制好飲食就不高了，有些人就是排不出，和運動乳酸無關(guān)系

• ask_221778

  那這個以后只能靠藥物控制？

• 曾杰

  多喝水，多運動，控制體重

• 曾杰

  可以慢慢減量藥物

• ask_221778

  運動是指怎樣的強度

• 曾杰

  根據(jù)個人情況，可以散步，慢跑，打球都行

• 曾杰

  循序漸進，逐漸增加

• ask_221778

  本人有兩年的高強度運動史，每周大約3-4次的騎車訓(xùn)練（平均心率在150上下，也會有到最大心率的80%）

• ask_221778

  靜息心率為55，最大是202

• 曾杰

  這個太強了

• 曾杰

  建議有氧運動為主，避免劇烈運動

• ask_221778

  那控制在120-140這樣嗎？

• 曾杰

  可以的

• ask_221778

  好的，謝謝，我在觀察一個月

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