外科
內(nèi)科
婦產(chǎn)科
兒科
皮膚性病科
中醫(yī)科
五官科
傳染科
心理健康科
整形美容科
腫瘤科
保健養(yǎng)生
藥品
子女教育
家具環(huán)境
遺傳
其它
實錄
現(xiàn)在我15歲身高152cm 請問有什么方法可以有助于長高嗎
龔陸平
醫(yī)師
渠縣涌興鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 普通內(nèi)科
主治疾病：胃炎，胃十二指腸潰瘍，返流食管炎，膽囊疾病，乙肝肝硬化，心肌炎，冠心病，心肌梗塞，腦動脈硬化，腦卒中，肺炎及慢性肺病，尿路感染，常見兒科病，常見皮膚性病及其傳染病。
ask_Hptzrs
現(xiàn)在我15歲身高152cm 請問有什么方法可以有助于長高嗎？
龔陸平
加強營養(yǎng)，注意鍛煉
ask_Hptzrs
睡眠要保持多少小時呢？
龔陸平
8一10小時
ask_Hptzrs
什么時段睡呢？
ask_Hptzrs
最好是幾點到幾點？
ask_Hptzrs
最好是晚上幾點到早上幾點
龔陸平
晚9點到早7點
ask_Hptzrs
睡眠時間超過十小時對身體好嗎？
ask_Hptzrs
最好是晚上幾點到早上幾點
龔陸平
睡眠必須充足
ask_Hptzrs
如果超過了十小時 仍然對身體有益嗎？
龔陸平
沒有益
龔陸平
嘛
龔陸平
生物節(jié)律改變了
ask_Hptzrs
哦哦
龔陸平
還有問題嗎?
ask_Hptzrs
做引體向上 俯臥撐這些體育運動 對身體也會有益處吧？
龔陸平
有蓋
龔陸平
益
ask_Hptzrs
也有助于長高？
龔陸平
是的
ask_Hptzrs
也有助于長高？
龔陸平
這是一運動鍛煉可以幫助長高
ask_Hptzrs
哦哦
ask_Hptzrs
謝謝了
龔陸平
不用謝，
展開全部內(nèi)容