最近腿腳有點(diǎn)酸痛，發(fā)麻請(qǐng)問(wèn)怎么回事？

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• ask_ojunNM

  最近腿腳有點(diǎn)酸痛，發(fā)麻請(qǐng)問(wèn)怎么回事

• 在線醫(yī)生

  您好，我是快問(wèn)簽約醫(yī)生王醫(yī)生，很高興能為您解答！

• 在線醫(yī)生

  現(xiàn)在年紀(jì)多大？？

• ask_ojunNM

  28

• ask_ojunNM

  28

• 在線醫(yī)生

  你這要考慮腰椎間盤(pán)突出引起的

• ask_ojunNM

  怎么治??！

• ask_ojunNM

  吃藥還是怎么樣？

• ask_ojunNM

  吃藥還是怎么樣？

• 在線醫(yī)生

  沒(méi)有怎么治療過(guò)是吧？、

• 在線醫(yī)生

  早期要臥床休息

• 在線醫(yī)生

  臥床休息對(duì)腰椎的受力最小，有利于腰椎的恢復(fù)！

• ask_ojunNM

  用吃點(diǎn)藥嗎？

• 在線醫(yī)生

  吃點(diǎn)甲鈷胺片

• 在線醫(yī)生

  營(yíng)養(yǎng)神經(jīng) 緩解麻木

• ask_ojunNM

  用吃點(diǎn)消炎的嗎？

• 在線醫(yī)生

  這個(gè)沒(méi)什么炎癥的

• 在線醫(yī)生

  主要是多休息

• 在線醫(yī)生

  后期加強(qiáng)腰背肌鍛煉

• ask_ojunNM

  大概多久會(huì)好呢？

• 在線醫(yī)生

  臥床休息 一個(gè)禮拜肯定有效果的

• 在線醫(yī)生

  五點(diǎn)支撐的方法鍛煉，仰臥在床上，去枕屈膝，雙肘部及背部頂住床，腹部及臀部向上抬起，依靠雙肩、雙肘部和雙腳這五點(diǎn)支撐起整個(gè)身體的重量，持續(xù)5秒鐘左右，然后腰部肌肉放松，放下臀部休息3～5秒為一個(gè)周期。

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