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有氧運動和力量運動是一起練習還是早晨有氧晚上力量
張元海中醫(yī)診所 普通外科
主治疾?。荷瞄L肛腸疾病治療，如：混合痔、肛瘺、肛裂、肛周膿腫、肛門狹窄、肛周濕疹等，以及各種外傷、骨折、骨質疏松、骨關節(jié)疼痛等
ask_652753
有氧運動和力量運動是一起練習還是早晨有氧晚上力量
張元海
這個一起都可以的
ask_652753
如果早晨有氧晚上力量能達到減肥增肌的效果嗎
張元海
可以啊
張元海
可以減肥
張元海
鍛煉肌肉
張元海
鍛煉有效果的
ask_652753
那這個兩種哪個比較好
張元海
其實都可以的
ask_652753
早晨力量訓練好不好
張元海
可以
張元海
但是別劇烈運動
ask_652753
恩餓知道了
張元海
放心吧
張元海
你還有什么咨詢嗎？
ask_652753
沒有了
張元海
謝謝你支持我工作好嗎
ask_652753
恩
張元海
謝謝你
張元海
國慶節(jié)快樂朋友
張元海
再見
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