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有哪些 富含維生素E的食物
濟南市市中區(qū)七賢街道辦事處社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 男科
主治疾?。喊み^長感染,包莖,男科性病,淋病,尖銳濕疣,梅毒,生殖器皰疹,男性不育,性功能障礙等內(nèi)科常見病,糖尿病,高血壓,心臟病,腦血管病,急慢性胃炎,胃十二指腸潰瘍
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有哪些 富含維生素E的食物
李化明
你好
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你好
李化明
富含維生素E的食品有：麥胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油，萵筍葉及柑橘皮中含量也很豐富，幾乎所有綠葉蔬菜中都有維生素E；奶類、蛋類和魚肝油等也有一定含量的維生素E；肉類、魚類等動物性食品，水果及其他非綠葉蔬菜維生素E的含量則很少。萵苣、卷心菜、菜塞花等是含維生素E比較多的蔬菜。芹菜，辣椒，西紅柿等. 植物油就是維生素E最好的食物來源,含維生素E豐富的食物有芝麻、核桃仁、瘦肉、乳類、蛋類、花生米、萵苣等,此外大豆、花生、核桃、瓜子、動物肝、蛋黃、奶油以及玉米、黃綠色蔬菜，均含有豐富的維生素E!
李化明
在嗎
李化明
還有什么疑問嗎？
李化明
如果沒在的話我就關(guān)閉對話框了。
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