運(yùn)動(dòng)后腳踝疼痛是怎么回事如何緩解？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_202235

  初三女，暑假期間沒(méi)有運(yùn)動(dòng)，開(kāi)學(xué)后運(yùn)動(dòng)后膝蓋下方到腳踝的骨頭疼痛，不運(yùn)動(dòng)會(huì)好些，一運(yùn)動(dòng)完后就會(huì)疼痛，按壓也會(huì)痛，這是什么原因呢，以前不會(huì)出現(xiàn)這樣的情況的

• 時(shí)繼昌

  你好！

• 時(shí)繼昌

  在嗎？

• ask_202235

  在的

• 時(shí)繼昌

  您的情況考慮是韌帶拉傷的可能性比較大

• 時(shí)繼昌

  請(qǐng)問(wèn)還有其他問(wèn)題嗎？

• 時(shí)繼昌

  可以局部熱敷，外用紅花油緩解的

• ask_202235

  不是我的腿負(fù)荷不了這么多的運(yùn)動(dòng)嗎

• 時(shí)繼昌

  不是的

• 時(shí)繼昌

  主要是運(yùn)動(dòng)量大的緣故

• ask_202235

  韌帶拉傷會(huì)腫嗎

• 時(shí)繼昌

  會(huì)的

• 時(shí)繼昌

  腫脹，疼痛現(xiàn)象都是有可能的

• ask_202235

  可是我沒(méi)有

• ask_202235

  純屬骨頭疼

• 時(shí)繼昌

  說(shuō)明癥狀比較輕

• ask_202235

  那要減少運(yùn)動(dòng)量嗎

• 時(shí)繼昌

  是的

• 時(shí)繼昌

  需要減少運(yùn)動(dòng)量

• ask_202235

  那大概多久能恢復(fù)呢

• 時(shí)繼昌

  一般半月吧

• 時(shí)繼昌

  請(qǐng)問(wèn)還有其他問(wèn)題嗎？

• ask_202235

  沒(méi)了

• ask_202235

  謝謝

• 時(shí)繼昌

  不客氣的，有什么問(wèn)題可以隨時(shí)咨詢(xún)的！

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容