體質(zhì)很差骨頭里涼怕冷精神不集中，怎么調(diào)理？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_429585

  醫(yī)生您好啊、感覺自己好像體制挺差的、 之前有自慰的行為有幾年了、現(xiàn)在感覺體制很差、長時間吹電風(fēng)扇都有點感覺受不了、感覺好像是骨頭里面有點涼颼颼的不舒服、怕冷、精神不集中、容易疲勞、做愛、后早上起床感覺到冷空氣等情況下、容易打噴嚏流鼻涕、有時會有感覺氣短的感覺、請問我要怎樣調(diào)理身體、建議能吃點什么藥物或者多吃什么菜？

• ask_429585

  謝謝了

• 張洪磊

  你好，請問你是男性還是女性

• ask_429585

  男、

• ask_429585

  87年生的、

• 張洪磊

  看了你的描述，有腎陽虛的情況

• ask_429585

  這樣的嘛、

• 張洪磊

  可以發(fā)一下舌苔嗎

• ask_429585

  好的

• ask_429585

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_429585

  這好像看不出來什么呢、

• 張洪磊

  容易腰酸乏力嗎

• 張洪磊

  平時運動很少嗎

• 張洪磊

  射精有乏力的情況嗎

• ask_429585

  對的

• ask_429585

  有

• ask_429585

  都對

• 張洪磊

  看你的舌苔，這樣是腎精虧虛呀

• ask_429585

  這樣啊、

• 張洪磊

  有縱欲過度過

• ask_429585

  有、

• 張洪磊

  哦

• 張洪磊

  建議口服五子衍宗丸，同時鍛煉身體

• 張洪磊

  這么年輕，必須調(diào)養(yǎng)好了

• ask_429585

  然后不需要別的藥物或者什么嗎？

• ask_429585

  是呢、

• 張洪磊

  這個中藥就可以

• ask_429585

  現(xiàn)在感覺身體有點差所以才后知后覺的、著急

• 張洪磊

  平時多吃韭菜、山藥，核桃等

• ask_429585

  哦好的謝謝醫(yī)生哈、

• 張洪磊

  就是呀，嚴格要求自己，制定健身計劃

• 張洪磊

  不客氣，祝你健康

展開全部內(nèi)容