請問男生吃什么填精補髓？

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• ask_fMZ2gg

  請問男生吃什么填精補髓？？

• 趙圣龍

  高蛋白

• ask_fMZ2gg

  比如哪些食物呢

• 趙圣龍

  雞蛋牛奶魚羊肉牛肉

• ask_fMZ2gg

  吃還少膠囊的同時可以吃安神補腦液嗎

• 趙圣龍

  可以

• 趙圣龍

  加強運動

• ask_fMZ2gg

  恩

• 趙圣龍

  不吃生冷刺激的

• ask_fMZ2gg

  戒掉手淫一年多了 出現幾次滑精，現在吃中藥好了 到現在要還是感到不舒服 沒有精氣神 感覺腰椎也不舒服

• 趙圣龍

  主要是多做有意義的工作生活，可以釣魚游泳旅游瑜伽等

• 趙圣龍

  不要熬夜，不吸煙喝酒

• 趙圣龍

  生活充實有意義，勞逸結合

• ask_fMZ2gg

  腎 和腰椎難受 不舒服 沒有精神 所以也不想鍛煉

• 趙圣龍

  需要振作精神

• 趙圣龍

  心態(tài)調整

• ask_fMZ2gg

  感覺腰椎的地方有點空

• 趙圣龍

  金水寶和六味地黃丸

• 趙圣龍

  五味子糖漿

• ask_fMZ2gg

  現在感覺腰不清爽 有沒有可能是 幾次滑精后做體力活 累的？？

• 趙圣龍

  是的，那個以后要休息，不要疲勞

• ask_fMZ2gg

  有藥物 或食物補一補 嗎？

• 趙圣龍

  是的，也要調整好心態(tài)和工作生活

• ask_fMZ2gg

  你說會不會有腰肌勞損呢

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