大便很干燥便秘該怎么樣改善？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_2Gb0dE

  拉不出屎 在家的時(shí)候 三天可以拉一次 屎量一般不是很多 拉屎前肚子會(huì)痛 肚臍眼下面痛 在學(xué)校的時(shí)候 獨(dú)立衛(wèi)生間 平均5天不能拉屎 飯每天都能吃

• 呂青峰

  大便干燥么？有無(wú)痔瘡？

• ask_2Gb0dE

  拉屎的時(shí)候開始是干的 后面就不干了

• ask_2Gb0dE

  之前有過痔瘡

• 呂青峰

  平時(shí)飲食注意嗎？多食蔬菜水果有沒有？

• ask_2Gb0dE

  這個(gè)便秘長(zhǎng)達(dá) 將近10年 最近注意到飲食他

• ask_2Gb0dE

  有多吃蔬菜

• ask_2Gb0dE

  了

• ask_2Gb0dE

  但效果不明顯

• ask_2Gb0dE

  了

• 呂青峰

  恩！你這個(gè)情況首先是飲食控制不好！其次痔瘡和便秘相互加重！再次可能生活排便習(xí)慣不好！

• ask_2Gb0dE

  那要怎么辦呢

• ask_2Gb0dE

  這個(gè)我知道呀

• 呂青峰

  首先建議的還是調(diào)節(jié)飲食

• ask_2Gb0dE

  怎么調(diào)節(jié)飲食

• 呂青峰

  蔬菜水果等富纖維食物！適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，多喝水！

• 呂青峰

  其次是排便習(xí)慣

• ask_2Gb0dE

  我最近跑步了 情況也沒有轉(zhuǎn)好

• ask_2Gb0dE

  排便習(xí)慣？

• 呂青峰

  養(yǎng)成早晨起床喝一杯水，然后去廁所

• ask_2Gb0dE

  每天早上都喝水的

• 呂青峰

  不要看手機(jī)，報(bào)紙等

• ask_2Gb0dE

  大便一般在半個(gè)小時(shí)

• ask_2Gb0dE

  需不需要去醫(yī)院詳看

• 呂青峰

  可適當(dāng)輔助用一下緩瀉劑，如通便靈，番瀉葉，等

• ask_2Gb0dE

  我在喝番瀉葉了

• ask_2Gb0dE

  需不需要去醫(yī)院詳看

• 呂青峰

  還可以做一次結(jié)腸水療，宿便清除后注意上述所有需要注意的方式

• ask_2Gb0dE

  上次喝了 量不多 沒有作用

• 呂青峰

  如果還是不能緩解，需要去醫(yī)院肛腸科門診檢查一下

• 呂青峰

  做做排糞造影等檢查，排除便秘可能原因！

• 呂青峰

  能明白我說的這些吧？

• ask_2Gb0dE

  有沒有別的 可以平時(shí)調(diào)理的方法

• ask_2Gb0dE

  番瀉葉我也有的

• ask_2Gb0dE

  就是不清楚怎么喝

• ask_2Gb0dE

  最近買了水果

• ask_2Gb0dE

  每天吃蘋果

• ask_2Gb0dE

  吃了蘋果以后這周拉了兩次

• 呂青峰

  主要是堅(jiān)持下去，不是一兩天，宿便在體內(nèi)，當(dāng)然不會(huì)立即有效果

• ask_2Gb0dE

  但是每次都很少

• 呂青峰

  香蕉更好些

• ask_2Gb0dE

  馬桶上坐著？

• 呂青峰

  我上面說的仔細(xì)看看，藥物其次

• ask_2Gb0dE

  好的

• 呂青峰

  主要是生活習(xí)慣及方式要注意

• ask_2Gb0dE

  好的

• 呂青峰

  把體內(nèi)宿便清理一次，可去做個(gè)結(jié)腸水療

• 呂青峰

  或喝舒泰清清理一下

• ask_2Gb0dE

  好的

• 呂青峰

  如果經(jīng)過一兩個(gè)月調(diào)理沒有改善，去檢查一下還是有必要的

• 呂青峰

  希望幫到了你！

• 呂青峰

  還有其他事情么？我暫時(shí)關(guān)閉咨詢？有需要再聯(lián)系我

• ask_2Gb0dE

  好的 沒有問題了

• 呂青峰

  恩！

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