腳踝打球韌帶拉傷四個多月怎么辦？

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• ask_368770

  腳踝打球韌帶拉傷四個多月了，還沒完全好，下蹲有時候還疼，怎么辦

• 在線醫(yī)生

  您好

• 在線醫(yī)生

  有什么可以幫您的

• ask_368770

  腳踝打球韌帶拉傷四個多月了，還沒完全好，下蹲有時候還疼，怎么辦

• 在線醫(yī)生

  哪個腳踝

• 在線醫(yī)生

  有沒有骨骼的損傷？

• ask_368770

  右腳

• ask_368770

  沒有～

• ask_368770

  以前看了醫(yī)生了說是韌帶拉傷

• 在線醫(yī)生

  現(xiàn)在還有沒有水腫的情況？

• ask_368770

  沒有～

• ask_368770

  就是有時候下蹲會有些疼～

• 在線醫(yī)生

  平時行走的時候有沒有異常感覺？

• ask_368770

  沒有～就是下蹲疼，用手按也不疼

• 在線醫(yī)生

  專這樣確實是韌帶損傷的情況的

• 在線醫(yī)生

  現(xiàn)在怎么治療的

• ask_368770

  之前治療了一段時間滴～好些了醫(yī)生讓我慢慢休養(yǎng)，

• 在線醫(yī)生

  這樣的情況好的比較慢

• ask_368770

  后來打了下籃球，也踢了足球的，現(xiàn)在好像變狠了些

• 在線醫(yī)生

  您可以在家使用熱水袋或者暖手寶每天熱敷

• 在線醫(yī)生

  現(xiàn)在的話盡量避免劇烈運動的

• ask_368770

  每天熱敷?多長時間呢?敷幾次?

• 在線醫(yī)生

  一天最好兩次，一次20分鐘

• ask_368770

  用暖手寶敷可以吧

• 在線醫(yī)生

  可以的

• ask_368770

  大概多長時間可以恢復(fù)啊

• 在線醫(yī)生

  每天熱敷促進血液循環(huán)會好的比較快的

• 在線醫(yī)生

  一般需要半年左右的

• ask_368770

  需要藥物治療嗎?

• 在線醫(yī)生

  4個多月了不需要的

• ask_368770

  需要泡腳嗎?

• 在線醫(yī)生

  泡腳和熱敷作用一樣的

• ask_368770

  泡腳效果好還是熱敷效果好?

• 在線醫(yī)生

  選擇一個就可以

• ask_368770

  好滴，謝謝醫(yī)生了

• 在線醫(yī)生

  我推薦的是熱敷，泡腳水涼的比較快

• ask_368770

  那我就熱敷吧

• 在線醫(yī)生

  慢慢拿來會好的

• 在線醫(yī)生

  這樣的損傷好的比較慢

• ask_368770

  嗯嗯，謝謝醫(yī)生～

• ask_368770

  還有其他需要注意的嗎?飲食方面

• 在線醫(yī)生

  不要飲酒不要抽煙，其他的話沒有什么禁忌了

• 在線醫(yī)生

  不客氣的

• 在線醫(yī)生

  還有其它問題嗎？

• ask_368770

  沒有謝謝啦

• 在線醫(yī)生

  不客氣、

• 在線醫(yī)生

  祝您早日康復(fù)，再見

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