夢游癥能不能治愈呢？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_joCTpU

  晚上睡覺大燈是關(guān)了，開著小夜燈，但是第二天起來大燈開著，好幾次了，這是夢游癥嗎？

• 高希翠

  您好，歡迎來訪。

• 高希翠

  之前咨詢過我？是嗎？

• ask_joCTpU

  沒有

• ask_joCTpU

  這是第一次

• 高希翠

  不要擔(dān)心

• 高希翠

  有的時候我們處于，睡眠狀態(tài)，對于晚上做過的事情就不容易記得

• 高希翠

  如果夢游的話開大燈，我們會記得關(guān)上。

• ask_joCTpU

  那是怎么回事呢？

• 高希翠

  這種情況我也曾經(jīng)有過。

• 高希翠

  只是大腦混沌狀態(tài)，忘記了而已。

• ask_joCTpU

  沒有沒有，睡前是絕對清醒的。

• ask_joCTpU

  醒了大燈就開著，好幾次了。

• ask_joCTpU

  如果睡前大腦混沌也還好，因為我每次有個習(xí)慣，睡覺前把大燈關(guān)了，開著一個小夜燈。

• ask_joCTpU

  然而早上醒來，我的大燈就開著。

• 高希翠

  多久了，這種情況？

• ask_joCTpU

  隔斷時間一次。

• ask_joCTpU

  其實我基本睡的晚，

• ask_joCTpU

  睡的晚就沒事

• ask_joCTpU

  睡的早就這么恐怖。

• 高希翠

  自己一個人睡嗎

• ask_joCTpU

  對呀，

• ask_joCTpU

  您是心理醫(yī)生對嗎

• ask_joCTpU

  這樣太恐怖了

• 高希翠

  ^_^是的

• ask_joCTpU

  那這樣是為什么呢？

• 高希翠

  以上是網(wǎng)站的電話咨詢鏈接，有需要，可以研究下操作流程，我們細(xì)心談?wù)?p>

• ask_joCTpU

  醫(yī)生，您還能回答我的問題嗎

• 高希翠

  您是一個人睡嗎？別人怎么看呢

• ask_joCTpU

  我是一個人睡

• ask_joCTpU

  隔壁是我爸媽和弟弟

• ask_joCTpU

  別人怎么看，我還沒說

• ask_joCTpU

  就是太恐怖了

• 高希翠

  最簡單的方法是讓家人觀察自己的睡眠情況

• ask_joCTpU

  需要怎么醫(yī)治嗎

• 高希翠

  正規(guī)的做法，是醫(yī)院里做睡眠監(jiān)測

• 高希翠

  先讓家人注意下自己的睡眠

• 高希翠

  看看是否像自己所想的那樣

• ask_joCTpU

  這樣會是夢游的癥狀嗎

• 高希翠

  有時候，自己會受暗示

• ask_joCTpU

  什么意思呢？

• 高希翠

  有急診

• 高希翠

  抱歉，晚上回復(fù)您

• ask_joCTpU

  您這樣好嗎？

• 高希翠

  回來了，讓您久等了

• ask_joCTpU

  太久了

• 高希翠

  今天，原來實在是太忙了

• ask_joCTpU

  好吧

• 高希翠

  真是非常抱歉

• ask_joCTpU

  沒事

• ask_joCTpU

  你說我這個怎么辦

• 高希翠

  首先通過下我和您的交談感覺，并不能確診為夢游

• 高希翠

  我們需要做進一步的診斷

• ask_joCTpU

  怎么確診

• 高希翠

  這節(jié)最簡單的方法就是讓家人幫忙監(jiān)測

• ask_joCTpU

  好吧

• 高希翠

  如果家人的監(jiān)測，仍然不能解除自己的困惑，就需要到醫(yī)院做睡眠監(jiān)測了。

• ask_joCTpU

  嗯嗯

• 高希翠

  請問您的年齡和性別

• ask_joCTpU

  25

• ask_joCTpU

  女

• 高希翠

  請問你晚上睡覺的時候開小夜燈的習(xí)慣有多久了？

• ask_joCTpU

  很久了

• 高希翠

  時間超過3個月了嗎？半年？一年以上？

• 高希翠

  在思考嗎

• ask_joCTpU

  有半年了

• ask_joCTpU

  因為我怕黑

• ask_joCTpU

  所以………

• 高希翠

  怕黑開的小夜燈，首先考慮到的，是您當(dāng)前安全感有一定的缺失問題，或者精神壓力過大

• ask_joCTpU

  可能吧

• 高希翠

  如果是這種狀態(tài)的話，很容易讓自己在深睡眠期，情緒發(fā)泄，會出現(xiàn)就像我們俗話所說的，“打迷癥”

• ask_joCTpU

  什么意思呢

• ask_joCTpU

  而且我要開著電視睡覺

• 高希翠

  其實開著小夜燈或者電視，都不能讓自己的大腦得到很好的休息

• 高希翠

  還在嗎

• ask_joCTpU

  在的

• ask_joCTpU

  在的

• 高希翠

  嗯，為您做個總結(jié)，建議您，這段時間在家人的陪伴下，監(jiān)測一段時間自己的睡眠情況，如果發(fā)現(xiàn)晚上確實有開燈的現(xiàn)象，可以叫家人把自己叫醒

• 高希翠

  另外，家人的陪伴很大程度上能給予自己安全感

• ask_joCTpU

  嗯好的

• 高希翠

  當(dāng)自己安全感滿滿，就不必依賴于燈光電視，自己的大腦得到充分的休息，自然系就會緩解了，當(dāng)前的狀態(tài)

• ask_joCTpU

  謝謝

• 高希翠

  可以網(wǎng)絡(luò)上搜索，呼吸放松療法，***可以搜到教程跟著學(xué)習(xí)一下，每天早晚各20分鐘，堅持一周。

• 高希翠

  調(diào)理好自己的睡眠狀態(tài)，其他的問題都可以迎刃而解。

• 高希翠

  好了，吃飯去啦，^_^也祝您晚餐愉快！

• ask_joCTpU

  ，嗯嗯

• ask_joCTpU

  謝謝

• 高希翠

  不客氣，歡迎您再次使用快問［再見］

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