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夜班下班了之后再去健身房鍛煉對身體有沒有影響
120健康網(wǎng)醫(yī)師協(xié)會 內(nèi)科
主治疾?。簩τ谝恍┏Ｒ姴 ⒍喟l(fā)病有多年的治療經(jīng)驗。小兒感冒、小兒咳嗽、胃炎、腸結(jié)、蕁麻麻、神經(jīng)痛等。
ask_058198
夜班下班了之后再去健身房鍛煉對身體有沒有影響
趙建財
你好
ask_058198
你好
ask_058198
可以為我解答一下嗎
趙建財
太遲就沒有必要了
ask_058198
太遲到是什么意思
趙建財
如果超過晚上11點(diǎn)，就沒有必要鍛煉了
趙建財
應(yīng)該休息
ask_058198
我是晚上八點(diǎn)到早上八點(diǎn)
趙建財
是這樣啊，那就根據(jù)你的實際情況來鍛煉吧
ask_058198
下班了去健身房大概9點(diǎn)半 然后一個半小時鍛煉
ask_058198
你的意思就是沒有必然的不好影響對嗎
趙建財
是的
ask_058198
哎 不過我一個星期一三五去，兩個月下來好像沒什么效果
趙建財
要堅持下來才能看到效果的
ask_058198
好吧 多謝你的解答
ask_058198
困惑啊
趙建財
不客氣，再聊
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