跑步過后,腿肚都痛,我有毅力堅(jiān)持下去,疼痛都不怕繼續(xù)跑步,會有什么不好嗎
ask_FFHdRw
跑步過后,腿肚都痛,我有毅力堅(jiān)持下去,疼痛都不怕繼續(xù)跑步,會有什么不好嗎?
劉小輝
您好,根據(jù)您的情況考慮是是由于長時(shí)間的跑步導(dǎo)致的肌肉勞損
劉小輝
平時(shí)不需要?jiǎng)×遗懿降模?p>
劉小輝
平時(shí)可以有癢運(yùn)動的
劉小輝
目前的話建議你多休息,
劉小輝
好了再跑步
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跑步過后,腿肚都痛,我有毅力堅(jiān)持下去,疼痛都不怕繼續(xù)跑步,會有什么不好嗎?
劉小輝
沒什么不好,目前主要 是以休息為主
劉小輝
痛 的話最好是不要去跑步
劉小輝
以免加重肌肉損傷
ask_FFHdRw
恩
劉小輝
平時(shí)可以有氧運(yùn)動,不需要?jiǎng)×遗懿降?p>
劉小輝
請問還有問題嗎
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