我考試的時(shí)候緊張?jiān)趺崔k？

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• ask_Sx0R-I

  我考試的時(shí)候緊張?jiān)趺崔k

• 在線醫(yī)生

  您好

• 在線醫(yī)生

  歡迎來(lái)咨詢(xún)

• ask_Sx0R-I

  嗯

• 在線醫(yī)生

  是問(wèn)考試前緊張?jiān)趺崔k？還是問(wèn)正在考試的時(shí)候怎么辦？

• ask_Sx0R-I

  考試的時(shí)候緊張

• 在線醫(yī)生

  建議首先進(jìn)行良好的自我心理暗示，在內(nèi)心里告訴自己：我行！沒(méi)問(wèn)題！我能考得好！

• ask_Sx0R-I

  可不可以吃鎮(zhèn)定劑

• 在線醫(yī)生

  然后，連續(xù)做幾個(gè)深呼吸，吸氣的時(shí)候把氣體輕柔地帶到下腹部，呼氣的時(shí)候想著是把所有的緊張都呼出來(lái)了

• 在線醫(yī)生

  不可以吃普通鎮(zhèn)靜劑

• 在線醫(yī)生

  因?yàn)闀?huì)抑制人的大腦反應(yīng)敏捷性

• 在線醫(yī)生

  但是，考前一小時(shí)可以吃：心得安片一片

• ask_Sx0R-I

  好的

• 在線醫(yī)生

  用心得安片的前提是：心率不低于每分鐘六十次，血壓不低，心電圖不曾異常

• ask_Sx0R-I

  藥店有賣(mài)的嗎？

• 在線醫(yī)生

  有的

• ask_Sx0R-I

  好的

• ask_Sx0R-I

  心得安片

• 在線醫(yī)生

  就是鹽酸普萘洛爾

• 在線醫(yī)生

  是的

• 在線醫(yī)生

  還問(wèn)什么，請(qǐng)講

• 在線醫(yī)生

  我在坐診，有門(mén)診病人來(lái)了

• 在線醫(yī)生

  謝謝您！

• 在線醫(yī)生

  祝您開(kāi)心快樂(lè)！金榜題名！

• 在線醫(yī)生

  不說(shuō)話了嗎？

• 在線醫(yī)生

  再見(jiàn)

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