術后踝關節(jié)僵硬活動受限怎么辦呢？

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• ask_wUZK2g

  9月19日出的車禍，當天做的手術，11天以后出院了，今天，也就是10月22日到醫(yī)院拆的石膏，醫(yī)生當時也沒說什么，就讓我鍛煉，拆完石膏回家后發(fā)現(xiàn)踝關節(jié)僵硬，活動受限，我這是怎么了啊，兩個腳的踝關節(jié)感覺完全不一樣，發(fā)現(xiàn)只能動一點點，用力掰的話有沒有事啊，我還小，不想殘疾啊。求醫(yī)生告訴我該怎么辦

• 陳亮

  什么部位骨折

• ask_wUZK2g

  踝關節(jié)有點脫臼。韌帶撕裂，

• ask_wUZK2g

  我才17

• ask_wUZK2g

  不想有后遺癥

• ask_wUZK2g

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 陳亮

  進行康復訓練，一般不會留后遺癥的

• 陳亮

  練習踝關節(jié)的屈伸

• ask_wUZK2g

  怎么進行康復訓練呢？

• ask_wUZK2g

  可是活動受限啊，只能動一點點，動多了有點怕

• 陳亮

  康復訓練也是循序漸進的

• ask_wUZK2g

  那請問醫(yī)生怎么康復訓練呢，我該怎么做

• 陳亮

  把腳泡在溫水里，之后進行踝關節(jié)的屈伸練習，我可以用腳尖登墻

• ask_wUZK2g

  我活動受限了啊。。。親愛的醫(yī)生，

• ask_wUZK2g

  踝關節(jié)活動受限，只能動一點

• 陳亮

  開始可以用手來輔助練習

• 陳亮

  以后可以用腳尖登墻練習，力度自己掌握

• 陳亮

  最好是熱敷后進行練習

• ask_wUZK2g

  我現(xiàn)在怎么樣才能慢慢的讓踝關節(jié)活動程度變大呢？

• ask_wUZK2g

  用手掰可以嗎

• 陳亮

  可以的

• 陳亮

  最好溫水泡腳以后練習或者熱敷后

• ask_wUZK2g

  我剛才用手掰聽見里面咔咔響，沒有事吧？

• ask_wUZK2g

  也不疼

• 陳亮

  沒事的，堅持鍛煉下去

• 陳亮

  可以練到和另一個踝關節(jié)一樣的活動度

• ask_wUZK2g

  可是現(xiàn)在受限了，我心里沒底，掰狠了我怕事得其反。

• ask_wUZK2g

  只能動這么多

• 陳亮

  如果你不敢練習的話，只能到醫(yī)院找康復科的醫(yī)生幫你練習了

• 陳亮

  慢慢的活動度就大了

• 陳亮

  必須堅持鍛煉

• ask_wUZK2g

  那現(xiàn)在可以抽煙了嗎，疙瘩還沒有掉？但是快掉了

• 陳亮

  不建議吸煙

• 陳亮

  有害健康

• 陳亮

  祝你早日康復

• ask_wUZK2g

  好的

• 陳亮

  系統(tǒng)里面的

• ask_wUZK2g

  在哪

• 陳亮

  系統(tǒng)里面的

• ask_wUZK2g

  沒有找到啊

• 陳亮

  退出去才能看到吧

• 陳亮

  可以關注我以后有問題咨詢我

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