懷疑自己心理有問題很郁悶該怎么辦？

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• ask_064156

  醫(yī)生您好，我懷疑最近我的心理出問題了，由于工作需要我被調到新的單位，突然所有人都不理我，感覺好空虛，他們干什么都不帶我，再加上女友也和我分手，現(xiàn)在的我不知道怎么了，總感覺心里有事情，郁悶的不行，找不到理由也發(fā)泄不出去，醫(yī)生我改怎么辦，我是不病了

• 周聰

  這種狀態(tài)多久了

• ask_064156

  不長時間

• ask_064156

  就十一長假以后，調到新單位就開始了

• ask_064156

  我怎么辦啊，是不是得了病啦

• 周聰

  是不是會失眠

• ask_064156

  不失眠

• ask_064156

  一覺睡到自然醒

• 周聰

  就是心情提不上

• ask_064156

  醫(yī)生是這樣兒的，我前2天，換工作崗位了，然后女友就跟我分手，現(xiàn)在新單位，沒人理我時，等我醒來都沒人理我，嗯是不是感覺有，我現(xiàn)在感覺，現(xiàn)在特空虛。

• ask_064156

  對心情提不上來，感覺有個東西壓著呢

• 周聰

  這種情況就是心理障礙

• 周聰

  由于最近不順事太多導致

• ask_064156

  對醫(yī)生明明說對了，我現(xiàn)在就是單位我最大是90，單位換新單位了，嗯，然后同事就不理我，就這個，我去了原單位，這種感覺就沒有了，你離開原單位快上班兒的時候，這種感覺就油然而生。

• ask_064156

  那我現(xiàn)在應該怎么調節(jié)啊醫(yī)生

• ask_064156

  再這樣下去我就會得病的

• 周聰

  建議你當?shù)卣倚睦磲t(yī)生，給你心理輔導

• 周聰

  是的時間長了會導致焦慮癥

• ask_064156

  太丟人了，我現(xiàn)在自己有意識呢，就不能自己調節(jié)一下嗎醫(yī)生

• ask_064156

  我才24就去心理醫(yī)院讓人家笑話呀

• 周聰

  你想多了，有12歲的都可以

• 周聰

  自己調理就是多跟群體接觸，戶外活動，讓自己心情愉快起來了

• ask_064156

  醫(yī)生您開導開導我唄，真是有點不好意思去，我臉皮太薄

• 周聰

  心理輔導是面對面的輔導

• 周聰

  文字溝通是沒有用的

• 周聰

  微笑

• ask_064156

  是不還要催眠呢，不要那么嚴重哇？

• 周聰

  不用的

• ask_064156

  就是開導開導是哇

• 周聰

  心理治療

• 周聰

  你先自己適應調整段時間

• 周聰

  如果自己調整不了。就找心理醫(yī)生

• ask_064156

  您教給我個方法唄，我試試

• ask_064156

  再這樣忍受下去，我就真得病呀

• 周聰

  跟群體接觸結交朋友，根據自己的興趣愛好轉移注意力

• 周聰

  微笑

• ask_064156

  我就是因為這，我平時可愛和同事說話了，到了新單位根本就沒人理我，突然受不了有點

• ask_064156

  再加上離家又遠

• 周聰

  你看我告訴你應該怎么做，可是你做不到，就需要讓心理醫(yī)生輔助你

• 周聰

  我就是告訴你再多你也做不到，對不對

• ask_064156

  哈哈，好吧醫(yī)生，我盡力去做，看看慢慢能好不，謝謝啊

• 周聰

  呵呵，

• 周聰

  對啊，不客氣，自己慢慢調理就可以的

• ask_064156

  必須的必

• 周聰

  下次有其他問題可以再向我咨詢

• 周聰

  微笑。加油，過段時間回訪你

• ask_064156

  嗯哪謝謝啊醫(yī)生

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