生活規(guī)律很亂感到很疲乏怎么辦??？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_oJX68c

  ，有身體健康指導(dǎo)方面的醫(yī)生嗎

• 陳紅偉

  有什么可以幫助你

• ask_oJX68c

  你好，我時(shí)上夜班時(shí)上白班，就是生活規(guī)律很亂。性生活有時(shí)候幾分鐘有時(shí)候二十分鐘左右，而且感到很疲乏！我想咨詢一下如何護(hù)理身體呢

• 陳紅偉

  首先你是時(shí)間要轉(zhuǎn)換過(guò)來(lái)

• ask_oJX68c

  我的工作性質(zhì)就是這樣的！

• 陳紅偉

  那你只能從飲食上調(diào)節(jié)

• ask_oJX68c

  那飲食應(yīng)該注意什么呢？

• ask_oJX68c

  有沒(méi)有什么副作用小一點(diǎn)的補(bǔ)藥呢？

• 陳紅偉

  可以多吃點(diǎn)韭菜，羊肉，狗肉，海鮮，晚上少吃點(diǎn)大葷

• 陳紅偉

  不要吃補(bǔ)藥

• ask_oJX68c

  嗯嗯，好的

• ask_oJX68c

  謝謝醫(yī)生

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