>我老是心理亂想，是怎么回事，是強(qiáng)迫癥嗎

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• ask_092416

  我老是心理亂想，是怎么回事，是強(qiáng)迫癥嗎

• 孫彥齋

  你好

• ask_092416

  你好

• 孫彥齋

  請(qǐng)說一說你的表現(xiàn)。

• ask_092416

  就是心里老是喜歡亂想，想到一些壞的想法，就老是去反復(fù)想，直到想好才好，可糾結(jié)好上一個(gè)問題，就會(huì)糾結(jié)下個(gè)問題

• 孫彥齋

  從什么時(shí)候開始這樣的？

• ask_092416

  而且有些想法明知道和行為是沒意義的，可就控制不了

• 孫彥齋

  比如，能舉個(gè)例子嗎？

• ask_092416

  比如上廁所洗手，洗手的時(shí)候會(huì)冒出一些想法，會(huì)反復(fù)洗手

• ask_092416

  還有同事說句玩笑話，我就容易當(dāng)真，然后讓同事給我解釋這是玩笑話，其實(shí)我自己知道說的是玩笑話，可是還是想讓同事說是玩笑話，我才不會(huì)去亂想

• 孫彥齋

  哦

• 孫彥齋

  你希望我怎樣幫助你呢？

• ask_092416

  請(qǐng)問這是強(qiáng)迫癥嗎

• 孫彥齋

  洗手能洗多少次，有沒有痛苦的感覺

• 孫彥齋

  洗也難受不洗也難受

• 孫彥齋

  知道不應(yīng)該多次洗還控制不了？

• ask_092416

  一般洗三四次，有時(shí)我會(huì)克制洗兩遍，可是有時(shí)還是控制不住去洗

• 孫彥齋

  嗯，有一些強(qiáng)迫的，但好象不是特別嚴(yán)重，不必?fù)?dān)心呀

• ask_092416

  不止這樣，主要是亂想控制不了

• 孫彥齋

  主要想什么呢？

• ask_092416

  這令我感到痛苦

• 孫彥齋

  想什么內(nèi)容呢

• ask_092416

  各種各樣的想法，看到一些刀具或者是看一些網(wǎng)上不好的新聞，就會(huì)亂想感到害怕

• 孫彥齋

  你小時(shí)候m，與父母關(guān)系如何呢

• ask_092416

  而且還有吃草莓會(huì)聯(lián)想到倒霉，有時(shí)想吃不敢買

• ask_092416

  我從小是爺爺奶奶把我?guī)Т蟮?p>

• ask_092416

  我從小是爺爺奶奶把我?guī)Т蟮?p>

• ask_092416

  爸媽常年再外打工

• 孫彥齋

  可能是由于這樣的經(jīng)歷造成你現(xiàn)在的樣子。

• ask_092416

  有時(shí)候把事情往好想的時(shí)候，會(huì)有壞的想法出來，然后就糾結(jié)，把想法想成好的才可以

• 孫彥齋

  嗯

• ask_092416

  最近忘性有點(diǎn)大

• ask_092416

  有什么自愈的方法

• 孫彥齋

  我來提供幾個(gè)方法，你先試一試，這個(gè)需要自己調(diào)節(jié)的

• ask_092416

  感覺有時(shí)候心理的想法好變態(tài)

• ask_092416

  好的

• 孫彥齋

  因?yàn)樵娇刂扑诫y受，越強(qiáng)化，越嚴(yán)重。

• ask_092416

  嗯

• 孫彥齋

  第二，順其自然，天下沒有人因?yàn)閺?qiáng)迫或者胡思亂想而死掉！

• ask_092416

  嗯

• 孫彥齋

  第三，一定要有自己的興趣和愛好，這個(gè)是最關(guān)鍵的！

• ask_092416

  我有學(xué)吉他

• ask_092416

  最近沒去

• 孫彥齋

  有了興趣和愛好，就可以把注意力轉(zhuǎn)移到你的吉他上去了。去吧，那就是治療你毛病最好的方法。

• ask_092416

  嗯嗯

• 孫彥齋

  還有什么想問的嗎？

• 孫彥齋

  還有什么想問的嗎？

• ask_092416

  沒有了

• 孫彥齋

  你的問題不嚴(yán)重，所以不必?fù)?dān)心，只要堅(jiān)持去做，一定會(huì)好起來！

• ask_092416

  好的

• 孫彥齋

  有信心，有行動(dòng)！

• ask_092416

  嗯嗯

• ask_092416

  一定會(huì)治好的

• ask_092416

  嗯嗯

• 孫彥齋

  加油?。。。?p>

• ask_092416

  加油

• 孫彥齋

  那先再見呀。

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