為什么和別人吃的東西都一樣但我便秘？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_csTmsA

  標(biāo)題：便秘的情況 內(nèi)容：為什么和別人吃的東西都一樣，比別人吃的水果還多，喝的水還多，別人都一天拉一次，我就好幾天拉一次??？？？

• 李曾宇

  您好 ，建議 平常多吃些 青菜

• 李曾宇

  含纖維多的食物

• ask_csTmsA

  關(guān)鍵是和別人吃的東西都一樣

• ask_csTmsA

  別人都一天一次

• ask_csTmsA

  都第三天沒拉了

• 李曾宇

  恩 ，個(gè)人的身體狀況都是不一樣的

• ask_csTmsA

  那我怎么辦

• ask_csTmsA

  怎么能成那樣的狀況

• 李曾宇

  那 日常飲食 有經(jīng)常吃青菜多嗎

• ask_csTmsA

  在學(xué)校，一般不吃

• 李曾宇

  恩，所以 啊 ，，這個(gè)纖維素是 必須的

• ask_csTmsA

  有時(shí)候就算吃了還是沒用

• 李曾宇

  建議每餐都能多吃些 ，

• 李曾宇

  適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)

• ask_csTmsA

  關(guān)鍵在學(xué)校，吃不上

• 李曾宇

  學(xué)校 也是有青菜的吧

• ask_csTmsA

  那買個(gè)白菜天天啃行么

• 李曾宇

  這個(gè)熟菜 是比較好的

• ask_csTmsA

  現(xiàn)在還每天早晨都喝天松

• ask_csTmsA

  知道天松么？

• ask_csTmsA

  還是沒用，

• 李曾宇

  大豆是吧

• ask_csTmsA

  低聚糖

• 李曾宇

  天松大豆低聚糖

• ask_csTmsA

  恩

• ask_csTmsA

  還是沒用

• 李曾宇

  就是 纖維食物 少了 形成大便的量就相對(duì)沒有那么多的

• ask_csTmsA

  關(guān)鍵我還比別人吃的水果多

• ask_csTmsA

  還吃了蘆薈膠囊

• 李曾宇

  恩 ，建議以主食添加纖維素 調(diào)理是比較好的

• 李曾宇

  建議不要服用 太多的藥物 ，是藥三分毒

• ask_csTmsA

  買的即食燕麥片那

• 李曾宇

  燕麥片 是有些熱氣 的

• ask_csTmsA

  ？？？

• 李曾宇

  這樣 我這有兩個(gè) 建議

• ask_csTmsA

  嗯嗯

• ask_csTmsA

  ？？？

• 李曾宇

  一點(diǎn) 熟青菜 每餐 要定量 吃 ，第二 建議 可以用 胖大海 泡開水喝

• ask_csTmsA

  熟青菜

• ask_csTmsA

  不熟還不行

• 李曾宇

  對(duì)嘛

• 李曾宇

  不熟的 你怎么吃啊 。生吃不好的

• ask_csTmsA

  不熟還不行嗎？

• 李曾宇

  不熟的 你怎么吃啊 。生吃不好的

• ask_csTmsA

  白菜

• 李曾宇

  再說 了 白菜 也不能這么生吃啊

• ask_csTmsA

  白菜，生菜不都能生吃嗎

• ask_csTmsA

  哦

• ask_csTmsA

  胖大海有什么作用

• 李曾宇

  煮熟了吃 ，否則 很容易引起腸胃不適的

• 李曾宇

  胖大海 泡開水 喝 有潤(rùn)腸 通便的作用

• ask_csTmsA

  用熱水燙那

• ask_csTmsA

  胖大海不是能治嗓子疼嗎

• 李曾宇

  泡開水啊

• ask_csTmsA

  恩

• 李曾宇

  也是 能治嗓子的

• ask_csTmsA

  經(jīng)常喝胖大海好嗎

• 李曾宇

  但是 這個(gè) 就有潤(rùn)腸通便的作用 ，具體的用量 得聽取 藥店職員 為準(zhǔn)

• ask_csTmsA

  胖大海是顆粒還是。。。

• 李曾宇

  是中藥

• 李曾宇

  不是顆粒

• ask_csTmsA

  有副作用嗎

• 李曾宇

  這個(gè) 基本上沒有什么 大的副作用的

• ask_csTmsA

  那還有什么泡水比較好

• 李曾宇

  目前 推薦的 就是這個(gè) 是相對(duì) 比較好的

• ask_csTmsA

  胖大海多少錢

• 李曾宇

  這個(gè) 得看您當(dāng)?shù)?藥店藥價(jià)為準(zhǔn)

• ask_csTmsA

  大概那

• 李曾宇

  這個(gè) 比較便宜 ，大概 幾塊錢這樣子吧

• ask_csTmsA

  關(guān)鍵就是在學(xué)校一般都不吃菜

• 李曾宇

  總之 不適 很貴的

• ask_csTmsA

  ？？？

• 李曾宇

  所以哦 ，不吃青菜 哪行呢

• ask_csTmsA

  我吃，和我一塊的她們都不吃，關(guān)鍵是他們每天都拉

• 李曾宇

  個(gè)人體質(zhì)是不一樣的

• 李曾宇

  腸道的情況也是不一樣

• ask_csTmsA

  為啥我就不是那樣的體質(zhì)

• ask_csTmsA

  怎么能變成那樣的腸道

• 李曾宇

  總之 多吃些青菜 是比較好的

• ask_csTmsA

  我都要抓狂了

• 李曾宇

  增加 纖維攝取 ，增加腸道蠕動(dòng)

• ask_csTmsA

  我都要抓狂了

• 李曾宇

  慢慢調(diào)理 會(huì)好起來的

• ask_csTmsA

  經(jīng)常喝胖大海就能好嗎？

• 李曾宇

  也 沒 要 經(jīng)常喝 的

• 李曾宇

  日常大便正常 就可以了

• ask_csTmsA

  嗯嗯

• 李曾宇

  好 ，那還有其他問題需要咨詢的嗎

• ask_csTmsA

  沒了

• ask_csTmsA

  謝謝

• 李曾宇

  不客氣

• ask_csTmsA

  嗯嗯

展開全部?jī)?nèi)容