女,26歲。經常喝枸杞泡水可以嗎?會不會上火?有哪些好處呢
ask_575966
女,26歲。經常喝枸杞泡水可以嗎?會不會上火?有哪些好處呢?
張樹山
可以的
張樹山
枸杞可以滋陰
張樹山
可以增強免疫力
張樹山
一般枸杞不會上火
ask_575966
哦,謝謝
張樹山
不過,任何滋補品都不要過量食用,枸杞也不例外。一般來說,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適;如果想起到治療的效果,每天最好吃30克左右。
張樹山
不客氣
張樹山
還有其它問題嗎?
張樹山
如果你正在感冒發(fā)燒或者有脾虛、腹瀉的癥狀,以及身體有炎癥的時候最好不要吃。
張樹山
還在嗎?
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