便秘應該吃什么東西？

咨詢實錄內(nèi)容

• 王冉冉

  您好

• ask_465d6b

  我便秘引起了大肚腩

• ask_465d6b

  吃什么可以天天排便

• 王冉冉

  如果是便秘可以服用麻仁潤腸丸的

• ask_465d6b

  不吃藥

• ask_465d6b

  我便秘引起大肚腩

• 王冉冉

  多吃水果

• ask_465d6b

  哦

• 王冉冉

  平時早晨起來喝杯蜂蜜水

• ask_465d6b

  吃什么可以天天排便

• 王冉冉

  可以吃彌胡桃和香蕉

• 王冉冉

  您好，還有什么需要咨詢的嗎？

• ask_465d6b

  怎樣減肚腩

• 王冉冉

  您好，我是王醫(yī)生，很高興為您解答！

• 王冉冉

  請問您年齡是多少？

• ask_465d6b

  21歲

• 王冉冉

  嗯嗯,平時注意多運動,減少飲食

• ask_465d6b

  我肚腩好大，好像有了5個月的一樣，真的好想快點減掉他

• ask_465d6b

  做什么運動

• 王冉冉

  平時飲食要吃到七八分飽,再就是可以做左右扭身運動的

• ask_465d6b

  哦，還有呢

• 王冉冉

  晚上盡量的少吃,多運動的

• 王冉冉

  有必要可以做仰臥起坐的

• 王冉冉

  平時零食要少吃的

• ask_465d6b

  大概多久可以減掉

• 王冉冉

  這個得看你的毅力了

• ask_465d6b

  一天做多少個才有效

• 王冉冉

  每天都有堅持,一個月后是會有效果的

• ask_465d6b

  哦，每天做20個可以嗎

• 王冉冉

  可以第一天少做些,每天逐漸的增加的

• ask_465d6b

  每天20個

• 王冉冉

  盡量的還是要多做的

• 王冉冉

  二十個是有點少的

• ask_465d6b

  哦

• 王冉冉

  您好，還有什么需要咨詢的嗎？

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