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怎么才能健康減肥，不讓肥胖癥病人痛苦
江門市五邑中醫(yī)院 中醫(yī)神經(jīng)內(nèi)科
主治疾病：中西醫(yī)結(jié)合治療內(nèi)科疾病，尤其擅長(zhǎng)于腦血管疾病所致的中風(fēng)及中風(fēng)后康復(fù)的中西醫(yī)結(jié)合治療。擅長(zhǎng)腦血管造影，熟悉顱內(nèi)動(dòng)脈瘤栓塞、腦血管畸形栓塞、顱內(nèi)支架的診斷及治療。
ask_RObM7k
怎么才能健康減肥，不讓肥胖癥病人痛苦
鐘永富
你好，在嗎？
ask_RObM7k
在的
鐘永富
請(qǐng)問(wèn)你身高，體重？
ask_RObM7k
160cm。 148斤
ask_RObM7k
太苦惱了
鐘永富
性別？
ask_RObM7k
女
鐘永富
如果是這樣的話，體重還是比較重
鐘永富
一般來(lái)說(shuō)，減肥的話，主要是飲食控制為主
鐘永富
配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)
ask_RObM7k
就是不愛運(yùn)動(dòng)
鐘永富
你現(xiàn)在怎么吃？
ask_RObM7k
早上中午照樣吃，晚上有時(shí)吃，有時(shí)不吃，
鐘永富
建議你三餐改為蔬菜和水果為主，主食跟肉類不吃
ask_RObM7k
那樣會(huì)不會(huì)一開始不適應(yīng)造成貧血
鐘永富
不會(huì)的，放心
鐘永富
你這個(gè)減肥主要是飲食控制為主
鐘永富
配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)
鐘永富
可以慢慢跑步為主
ask_RObM7k
好的，我知道了，謝謝你的解答
鐘永富
不用客氣，祝你減肥成功
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