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實(shí)錄
男，29歲。我只吃素不吃肉，為什么不長肉
樹蘭（衢州）醫(yī)院 老年病內(nèi)科
主治疾?。荷瞄L內(nèi)科，神經(jīng)外科疾病的診治，例如：神經(jīng)疾病、高血壓、高血脂、冠心病、腦中風(fēng)、糖尿病等
ask_450482
男，29歲。我只吃素不吃肉，為什么不長肉？？？？？？？
吳豪
在嗎
吳豪
肉是補(bǔ)充蛋白質(zhì)的，是肌肉合成的原料，不吃的話就缺少原料了
ask_450482
男，29歲。我只吃素不吃肉，為什么不長肉？？？？？？？
吳豪
已經(jīng)告訴你了，親
ask_450482
一天吃多少肉好
吳豪
這個沒有定論的
ask_450482
吃什么肉可以長胖
吳豪
吃了肉還要做運(yùn)動才行的
吳豪
你是要胖還是要肌肉（結(jié)實(shí)）
ask_450482
我要長胖
ask_450482
我太瘦了
吳豪
如果是要胖，拿就吃肥肉，吃高能量的東西，比如說蛋糕、巧克力等等
ask_450482
我從小就瘦，我爸也瘦，我哥也瘦，但是姐就是胖，太奇怪了
吳豪
這個跟體質(zhì)也有關(guān)系的
吳豪
不過一般吃高能量的食物都會胖
吳豪
外國人就是，一般都比較胖的
ask_450482
我飯量小
吳豪
那就多吃點(diǎn)，把胃撐大
吳豪
就能裝下更多的東西了
ask_450482
恩
吳豪
多幾次，飯量就會大了
吳豪
吃的多，就容易胖
吳豪
還有什么問題嗎？
ask_450482
蒽
吳豪
謝謝拉
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