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女，26歲。經(jīng)期間，正常吃晚餐，會發(fā)胖嗎？平時都不敢吃晚餐的
山東省中醫(yī)藥研究院 中醫(yī)綜合科
主治疾病：擅長各類中醫(yī)內(nèi)科疾病的診斷和治療，診治范圍：外感病癥、肺病證、心腦病癥、脾胃腸病癥、肝膽病證、月經(jīng)不調(diào)等各類中醫(yī)內(nèi)科疾病、婦科疾病。
ask_582474
女，26歲。經(jīng)期間，正常吃晚餐，會發(fā)胖嗎？平時都不敢吃晚餐的。
管仁偉
您好
ask_582474
回答問題。
管仁偉
偶爾這樣是不會發(fā)胖的
管仁偉
晚飯可以適當(dāng)喝一點粥類比較好
ask_582474
五谷粉。可以吃嗎？會胖不？
管仁偉
這是可以吃的
管仁偉
適當(dāng)吃一點是不會引起發(fā)胖的
管仁偉
注意飯后適當(dāng)?shù)纳⑸⒉?p>
ask_582474
吃多也發(fā)胖
ask_582474
是嗎？
管仁偉
對的，要避免吃的過飽
管仁偉
平時注意適當(dāng)運動
ask_582474
幾乎天天運動1小時 經(jīng)期除外
管仁偉
嗯嗯，這是比較好的
ask_582474
紅薯粥會發(fā)胖不？ 我想你的答案肯定是:絕對會發(fā)胖 對吧
管仁偉
紅薯含有很多淀粉，會轉(zhuǎn)化為糖類，過多的吃會引起發(fā)胖的
ask_582474
吃海鮮呢？ 花甲？ 螃蟹？ 魚？也會發(fā)胖嗎？ 你肯定會說:必須發(fā)胖的
管仁偉
這樣可以偶爾吃一點的，但不要多吃
ask_582474
哦知道了謝謝
ask_582474
辛苦你了
ask_582474
再見
管仁偉
不客氣的
管仁偉
您好，希望對您有幫助，謝謝您的支持
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