自己總是胡思亂想該怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_cwU6m0

  自己的思想總是亂起八糟的，思想緩慢

• ask_cwU6m0

  算數(shù)遲鈍

• 黃小剛

  平時(shí)休息充足嗎

• ask_cwU6m0

  總是頭腦思考總是會(huì)聯(lián)想到那些曾經(jīng)受過(guò)傷的事

• 黃小剛

  要多注意休息

• 黃小剛

  找個(gè)事情做做

• 黃小剛

  這樣分散注意力 就不會(huì)去想了？

• ask_cwU6m0

  睡覺(jué)是不會(huì)這樣

• ask_cwU6m0

  我覺(jué)得自己會(huì)不會(huì)變傻啊

• 黃小剛

  不會(huì)的喲

• 黃小剛

  主要還是你用腦過(guò)度的原因

• 黃小剛

  平時(shí)注意大腦多多休息

• ask_cwU6m0

  感覺(jué)腦袋漲漲得

• ask_cwU6m0

  有啊

• 黃小剛

  這種情況 就是沒(méi)有休息 疲倦的表現(xiàn)

• ask_cwU6m0

  每天睡覺(jué)多有七個(gè)小時(shí)啊

• 黃小剛

  不是人休息 是讓大腦休息

• 黃小剛

  做夢(mèng)嗎？

• ask_cwU6m0

  中午半小時(shí)

• ask_cwU6m0

  是啊

• ask_cwU6m0

  每天做

• 黃小剛

  做夢(mèng)的時(shí)候 大腦沒(méi)有休息喲

• 黃小剛

  建議吃一些定神的

• ask_cwU6m0

  哦

• ask_cwU6m0

  大部分做夢(mèng)

• ask_cwU6m0

  小部分沒(méi)有啊

• 黃小剛

  這樣大腦 肯定是沒(méi)有休息的

• ask_cwU6m0

  感覺(jué)腦袋重重的

• 黃小剛

  就會(huì)引起一系列的癥狀

• 黃小剛

  疲乏 沒(méi)有精神

• 黃小剛

  必須注意大腦休息

• ask_cwU6m0

  精神沒(méi)有什么影響啊

• ask_cwU6m0

  就是頭腦漲漲得

• 黃小剛

  這種就是不好喲

• 黃小剛

  你好，我的ID:***，加我可以成為你的私人醫(yī)生哦。祝你早日健康?。。?p>

• 黃小剛

  希望我的建議能幫助到你

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