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最近晚上老是醒這是怎么了
衡水市中醫(yī)醫(yī)院 婦科
主治疾?。簨D產(chǎn)科常見病、多發(fā)病、婦科炎癥、宮頸糜爛、子宮肌瘤、內(nèi)分泌疾病、不孕癥、宮頸炎等疾病有自己獨特的診療手法，尤其擅長恩普超導(dǎo)可視無痛人流術(shù)，上環(huán)取環(huán)術(shù)，卵巢囊腫切除術(shù)，陰式子宮切除術(shù)，處女膜補術(shù)
ask_tBorMI
最近晚上老是醒這是怎么了
崔二翠
有多長時間了
崔二翠
你都是幾點睡啊
ask_tBorMI
一個星期吧？但也不是每天都這樣，10點左右睡覺
ask_tBorMI
或者11點半
崔二翠
白天睡嗎
ask_tBorMI
不睡
崔二翠
最近有沒有壓力大，精神緊張啊
ask_tBorMI
有點吧
崔二翠
生活規(guī)律有變化嗎，有沒有換工作之類的
ask_tBorMI
以前都挺早睡的最近又很晚睡
ask_tBorMI
還是學(xué)生呢
崔二翠
精神緊張也會這樣的，建議放松心情
ask_tBorMI
好的，還有什么方法改善下嘛？
崔二翠
每天晚上睡覺前喝一袋奶，有助于睡眠
崔二翠
睡覺前不要聽亢奮的音樂
崔二翠
還有問題嗎
崔二翠
保持規(guī)律的生活習(xí)慣
崔二翠
還在嗎
ask_tBorMI
好的，我知道了
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