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跑步后喝低脂牛奶會不會長胖？

男，20歲。最近在進行減脂運動，每晚都會慢跑一個小時左右，我想問下跑完步后喝一盒低脂牛奶會不會長胖

ask_846947 2015-12-11 22:57:28

回復醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

陳意斌 主治醫(yī)師

縉云縣中醫(yī)醫(yī)院   中醫(yī)皮膚科

主治疾?。好范?尖銳濕疣,生殖器皰疹,濕疹,銀屑病,帶狀皰疹,過敏性紫癜,足癬

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  • ask_846947

    男，20歲。最近在進行減脂運動，每晚都會慢跑一個小時左右，我想問下跑完步后喝一盒低脂牛奶會不會長胖

  • 陳意斌

    您好，牛奶主要補充蛋白質(zhì)，一般不會長胖

  • 陳意斌

    您好，在嗎？

  • ask_846947

    嗯嗯

  • ask_846947

    謝謝了

  • 陳意斌

    如果您經(jīng)常運動不會導致能量堆積不會引起肥胖，所以不用擔心

  • 陳意斌

    不客氣哦，您還有疑問嗎？

  • ask_846947

    沒有了

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