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請問夜夜都不睡覺，白天睡四五個小時怎么辦啊，整晚整晚瞪眼到天亮
漳州市薌城區(qū)通北社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 眼科
主治疾病：白內(nèi)障,青光眼,近視,遠視,結(jié)膜炎,角膜炎,眼瞼病,葡萄膜炎,玻璃體混濁,散光,視網(wǎng)膜脫離,糖尿病視網(wǎng)膜病變,視網(wǎng)膜靜脈阻塞,視神經(jīng)炎
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請問夜夜都不睡覺，白天睡四五個小時怎么辦啊，整晚整晚瞪眼到天亮
陳進雄
生物鐘要調(diào)一下
ask_DD_nJY
調(diào)了調(diào)不過來
陳進雄
白天不要睡
陳進雄
去鍛煉
陳進雄
累了晚上再睡
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睡眠兩年來一直不好，近半個月晚上不睡了，都沒法工作了
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累了就到早上六點有點累才睡，白天都躺穿上補覺了
ask_DD_nJY
一點精神都沒有
陳進雄
睡前喝杯牛奶
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沒效果
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兩年了，要都不知道吃多少了
陳進雄
最主要是要白天不能睡
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白天困啊
陳進雄
堅持到晚上再睡
ask_DD_nJY
試試吧
陳進雄
生物鐘不調(diào)整當然晚上睡不著
陳進雄
對的
陳進雄
還有問題嗎？親
陳進雄
親！您可以免費關(guān)注我！也可以指定我做為你的咨詢醫(yī)生或簽約我為你的私人醫(yī)生！很樂意為您效勞！這樣可以更好為您服務(wù)！謝謝！
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