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我便秘怎么辦？幾天都不上一次廁
湘南監(jiān)獄醫(yī)院 消化內(nèi)科
主治疾?。合涣?胃腸脹氣,消化性潰瘍,胃炎,肝硬化,高血壓,糖尿病,慢性支氣管炎等內(nèi)科常見(jiàn)病及多發(fā)病
ask_CErIkE
我便秘怎么辦？幾天都不上一次廁所，
劉克民
你好
劉克民
請(qǐng)問(wèn)一下性別，年齡？
劉克民
請(qǐng)問(wèn)，你這種情況有多久了。
ask_CErIkE
一年多了。
ask_CErIkE
女，15歲
劉克民
平時(shí)一般幾天解一次大便
劉克民
運(yùn)動(dòng)多嗎
ask_CErIkE
5.6天吧，
ask_CErIkE
不多，天天坐著
ask_CErIkE
好像這樣我胖了好多
劉克民
這個(gè)就是主要原因
劉克民
建議平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，多吃蔬菜水果
劉克民
養(yǎng)成定時(shí)大便的習(xí)慣
劉克民
目前可買麻仁丸吃看看
ask_CErIkE
可是我要上班怎么運(yùn)動(dòng)
ask_CErIkE
吃什么水果
劉克民
也可以吃點(diǎn)蜂蜜，香蕉
劉克民
蘋果香蕉
劉克民
只要你想鍛煉，時(shí)間總是有的吧
劉克民
工間還可以運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)呢
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