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肚子經(jīng)常脹氣，比如坐的時(shí)間長(zhǎng)了，或者生氣，經(jīng)常脹的肚子鼓鼓的疼，必須把氣排出來(lái)就好了
長(zhǎng)壽化工有限公司職工醫(yī)院 消化內(nèi)科
主治疾?。簝?nèi)科疾病的治療及護(hù)理,例如：急慢性淺表性胃炎,消化不良,腹痛腹瀉,糜爛性胃炎,胃潰瘍,十二指腸潰瘍,便秘等
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肚子經(jīng)常脹氣，比如坐的時(shí)間長(zhǎng)了，或者生氣，經(jīng)常脹的肚子鼓鼓的疼，必須把氣排出來(lái)就好了
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為什么呢
葉洪君
你好！
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肚子經(jīng)常脹氣，比如坐的時(shí)間長(zhǎng)了，或者生氣，經(jīng)常脹的肚子鼓鼓的疼，必須把氣排出來(lái)就好了
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請(qǐng)問(wèn)下，這是為什么呢
葉洪君
是這樣的。平時(shí)睡覺(jué)前順時(shí)針揉肚子100次以上。
葉洪君
有利于胃腸道的氣體從肛門(mén)排出。
葉洪君
飲食也要注意。少吃產(chǎn)氣的是食物。
葉洪君
比如豆腐，含糖量高的食物脂肪等少吃。
葉洪君
你好，在嗎？
葉洪君
還有問(wèn)題嗎？
葉洪君
因?yàn)殚L(zhǎng)期坐使腸儒動(dòng)緩慢引起肚子脹氣，有的還便秘。
葉洪君
所以要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。坐久了起來(lái)走走。
葉洪君
沒(méi)有問(wèn)題我就結(jié)束對(duì)話了。
葉洪君
祝您身體健康生活愉快。
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