腳扭傷后要注意哪些方面？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_ZAJpnQ

  從高處跳下來是腳扭傷了，當(dāng)時(shí)很疼，但是可以走路，馬上去按摩店做了一個(gè)按摩，拔了火罐，晚上感覺嚴(yán)重了，疼了一晚上，第二天去拍片，說只是扭傷，休息大概一個(gè)星期已經(jīng)消腫了，但是第六天突然開始腳步的筋很疼，感覺像抽筋的，一個(gè)疼，一個(gè)每天熱敷，沒有感覺好轉(zhuǎn)，具體什么原因啊，什么時(shí)候能好啊

• 李風(fēng)波

  腳扭傷后48小時(shí)之內(nèi)需要冷敷

• 李風(fēng)波

  一般48小時(shí)之內(nèi)不要按摩

• ask_ZAJpnQ

  什么時(shí)候能好

• 李風(fēng)波

  一般2-4周

• 李風(fēng)波

  錢兩周盡量少活動(dòng)

• 李風(fēng)波

  多休息

• ask_ZAJpnQ

  恩，好，問題因該不大吧

• 李風(fēng)波

  不大的

• 李風(fēng)波

  少走路，等組織修復(fù)好就沒事的

• ask_ZAJpnQ

  筋的問題只能等那嗎？

• 李風(fēng)波

  對(duì)的

• 李風(fēng)波

  早活動(dòng)對(duì)修復(fù)不利的

• ask_ZAJpnQ

  用發(fā)熱貼有用嗎？

• 李風(fēng)波

  這個(gè)說實(shí)話，沒啥作用

• 李風(fēng)波

  最主要的是靠自身修復(fù)

• ask_ZAJpnQ

  按摩能用嗎？

• 李風(fēng)波

  現(xiàn)在受傷后多久了

• ask_ZAJpnQ

  第二周，筋是一周后開始疼的

• 李風(fēng)波

  第二周的話，可以按摩的

• ask_ZAJpnQ

  那天好像是路走多了，開始筋疼

• 李風(fēng)波

  但是一定注意按摩輕柔，禁忌暴力扳動(dòng)

• ask_ZAJpnQ

  這一個(gè)星期筋疼沒有好轉(zhuǎn)，一直疼，正常的嗎？

• 李風(fēng)波

  現(xiàn)在由于沒有修復(fù)好，屬于正常的

• 李風(fēng)波

  等修復(fù)好了，就沒事的

• ask_ZAJpnQ

  恩，還需要多久啊，需要注意什么，然后有什么辦法盡快好

• 李風(fēng)波

  沒有的，因?yàn)樾迯?fù)是需要時(shí)間的

• 李風(fēng)波

  不能過于著急

• 李風(fēng)波

  大概過兩周左右

• ask_ZAJpnQ

  還要過兩周嗎？

• 李風(fēng)波

  對(duì)的

• ask_ZAJpnQ

  好的，謝謝了

• 李風(fēng)波

  不客氣，祝早日康復(fù)

• 李風(fēng)波

  有問題在咨詢我

• 李風(fēng)波

  再見

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