請(qǐng)問(wèn)要怎樣才能長(zhǎng)高呢？

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• ask_068534

  我快十六歲了，身高才162，要怎樣才能長(zhǎng)高？要不要去測(cè)骨齡

• 范遠(yuǎn)征

  父母身高多少呢

• ask_068534

  爸爸165.媽媽155

• ask_068534

  這是大概的，具體不太清

• 范遠(yuǎn)征

  身高80%受遺傳影響 想要長(zhǎng)高可以 多吃瘦肉 蔬菜 多運(yùn)動(dòng) 多睡覺(jué) 保持情緒良好

• 范遠(yuǎn)征

  骨齡可以測(cè)

• ask_068534

  我初一的時(shí)候補(bǔ)過(guò)鈣，喝純牛奶就長(zhǎng)了節(jié)大的，后來(lái)就一直沒(méi)怎么大幅度的長(zhǎng)了

• 范遠(yuǎn)征

  雖然沒(méi)有大幅度長(zhǎng) 你可以注意一年長(zhǎng)高多少厘米 營(yíng)養(yǎng)還是要注意

• 范遠(yuǎn)征

  只是長(zhǎng)的慢一些而已 只要骨垢不閉合 會(huì)一直漲

• ask_068534

  對(duì)了，我手指甲上有這種斑會(huì)影響我的長(zhǎng)高嘛？

• 范遠(yuǎn)征

  什么樣的斑 白色的嗎

• ask_068534

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• 范遠(yuǎn)征

  一般缺少維生素或者有寄生蟲(chóng)會(huì)有這斑 你要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng) 多吃蔬菜和瘦肉 冬天可以補(bǔ)鈣

• 范遠(yuǎn)征

  多曬太陽(yáng)

• ask_068534

  和純牛奶可以吧

• 范遠(yuǎn)征

  可以 還可以吃鈣爾奇d

• 范遠(yuǎn)征

  主要是多吃瘦肉和蔬菜

• 范遠(yuǎn)征

  打打籃球什么的

• ask_068534

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• ask_068534

  這個(gè)呢，我初一時(shí)候吃的

• ask_068534

  現(xiàn)在還可以吃不？

• 范遠(yuǎn)征

  可以的

• 范遠(yuǎn)征

  要多曬太陽(yáng)

• ask_068534

  嗯嗯，謝謝叔叔了

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