有什么辦法可以解除這種心里障礙嗎？

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• ask_Ii1GG8

  我現在讀大二，自己把學習看得很緊，可是我一看要考試的書和寫要交的作業(yè)就會無止境的拖延，看的時候會緊張這是怎么了？

• ask_Ii1GG8

  我有什么辦法可以解除這種心里障礙嗎？

• 在線醫(yī)生

  你好

• ask_Ii1GG8

  而且我會想到很多不開心的事和自己曾經犯下的錯，非常難受，出一身冷汗。

• ask_Ii1GG8

  你好，醫(yī)生。

• 在線醫(yī)生

  這個需要自我克制的

• ask_Ii1GG8

  我現在一開始看書進出汗

• 在線醫(yī)生

  并不是病態(tài)的

• ask_Ii1GG8

  心里會難受

• ask_Ii1GG8

  我可以怎么客服

• 在線醫(yī)生

  不看書就沒事？

• ask_Ii1GG8

  克服

• ask_Ii1GG8

  不看書就會急

• ask_Ii1GG8

  覺得自己要被這個社會拋棄了，沒有進步。

• 在線醫(yī)生

  你恐怕有些焦慮表現的

• 在線醫(yī)生

  如果不行，可以心理疏導的

• ask_Ii1GG8

  恩

• ask_Ii1GG8

  我可以怎么做

• ask_Ii1GG8

  怎么樣克服焦慮

• 在線醫(yī)生

  必要時候藥物治療比如帕羅西丁

• ask_Ii1GG8

  外面的商店里有買嗎？

• 在線醫(yī)生

  處方藥，只有醫(yī)院有

• ask_Ii1GG8

  我還是自我控制焦慮吧！

• ask_Ii1GG8

  慢慢來

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