晚上吃什么能減肥 呢？

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• ask_080731

  女，16歲。晚上吃什么能減肥 能長 有助于健康

• 周凱

  減肥的話，注意晚餐控制米飯量和油脂攝入。喝點牛奶能長

• ask_080731

  睡覺前吃點什么能減肥 能長高呢

• 周凱

  睡覺前減肥的話，不要吃任何東西。牛奶建議睡覺前1個小時飲用

• ask_080731

  能長高么

• 周凱

  能的。

• ask_080731

  嗯

• 周凱

  還有其他疑問嗎

• ask_080731

  純牛奶么

• 周凱

  是的。

• ask_080731

  嗯嗯

• ask_080731

  晚上吃山楂能減肥嗎？

• 周凱

  山楂有很好的消食作用，特別是對于肉類?？梢猿缘模灰俺?，有糖分

• 周凱

  山楂還有一點不要空腹吃

• ask_080731

  嗯嗯

• ask_080731

  那晚上吃什么呢

• ask_080731

  在學校上晚自習睡覺前想吃東西

• 周凱

  吃蘋果，圣女果都行

• ask_080731

  晚上蘋果有什么好處呢

• 周凱

  蘋果本身就能減肥

• ask_080731

  睡覺前吃能減肥吧

• 周凱

  睡覺前不要吃東西，吃啥都不行，提前1個小時吃

• ask_080731

  嗯嗯 懂了懂了

• ask_080731

  謝謝

• 周凱

  祝你成功！再見

• ask_080731

  晚上做什么運動能長高呢

• 周凱

  最好的辦法就是，早上起床做伸懶腰的動作

• 周凱

  晚上也行

• ask_080731

  嗯嗯

• ask_080731

  不用做任何運動嗎

• ask_080731

  晚上睡覺前啊

• 周凱

  不用

• ask_080731

  嗯

• 周凱

  還有問題嗎

• ask_080731

  沒了

• ask_080731

  謝謝

• 周凱

  麻煩親幫我點評下。再見

• 周凱

  那我關閉對話了

• ask_080731

  嗯嗯

• ask_080731

  好的

• ask_080731

  謝謝

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