蜂蜜水是要溫水沖泡嗎，不能用熱水直接接觸是吧？

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• ask_970973

  女, 26歲。蜂蜜水是要溫水沖泡嗎，不能用熱水直接接觸是吧

• 孫玲

  您好，我是快問醫(yī)生孫醫(yī)生，對的，溫水沖泡。

• 孫玲

  開水直接沖泡的話，容易引起便秘，而且破壞了蜂蜜的營養(yǎng)。

• ask_970973

  那可以先放蜂蜜，在沖冷水，再沖熱水

• ask_970973

  這算直接接觸嗎

• ask_970973

  順產(chǎn)會造成陰道松弛嗎，好擔(dān)心

• 孫玲

  把冷開水和開水先調(diào)好，然后再沖泡蜂蜜。

• 孫玲

  產(chǎn)后注意休息，做產(chǎn)后康復(fù)操不會造成陰道松弛。

• ask_970973

  我產(chǎn)后兩年le

• ask_970973

  我說的那個算直接接觸ma

• ask_970973

  那可以先放蜂蜜，在沖冷水，再沖熱水

• ask_970973

  這算直接接觸嗎

• 孫玲

  冷水不好化開蜂蜜。

• 孫玲

  所以不好沖泡。

• 孫玲

  不算直接接觸，但是不好沖泡。

• ask_970973

  我也不知道我有沒有陰道松弛

• ask_970973

  怎么看

• ask_970973

  如果沒有的話能做提肛運動預(yù)防嗎

• 孫玲

  可以做提肛運動，幫助陰道壁和盆底肌收縮。

• ask_970973

  不松弛也可做嗎

• 孫玲

  不松弛也可以做，可以有效預(yù)防痔瘡。

• ask_970973

  不松弛能預(yù)防以后松弛嗎

• ask_970973

  怎么看容不松弛

• ask_970973

  松不松弛

• 孫玲

  輕微松弛自己感覺不到，只有醫(yī)生做婦檢的時候才能檢查出陰道前后壁有沒有松弛癥狀。

• 孫玲

  每天堅持做能有效預(yù)防陰道壁松弛。

• ask_970973

  恩

• ask_970973

  具體怎么做

• 孫玲

  深呼吸后，用力夾緊提肛肌，長達10秒以上，再放松，每天早晚各50次

• ask_970973

  陰吹正常嗎

• 孫玲

  正常的，很多女性產(chǎn)后都會有這種現(xiàn)象。

• ask_970973

  是不是說明陰道松弛了

• ask_970973

  我產(chǎn)前也有

• ask_970973

  未懷孕時

• 孫玲

  未懷孕時偶爾有也很正常。

• ask_970973

  是不是說明陰道松弛了

• 孫玲

  如果經(jīng)常出現(xiàn)陰吹的情況，可能提示陰道有些松弛。

• 孫玲

  偶爾有陰吹的話，也可能與同房的姿勢有關(guān)。

• ask_970973

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_970973

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_970973

  深吸氣后閉氣怎么做

• ask_970973

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_970973

  每次排尿停幾次

• ask_970973

  停一次嗎

• 孫玲

  停1一2次。

• ask_970973

  恩

• ask_970973

  深吸氣后閉氣怎么做

• 孫玲

  用力夾緊提肛肌。

• 孫玲

  就如同您上述描述的忍大小便時收縮肛門的動作。

• ask_970973

  是不是先吸氣，同時提肛，等十秒鐘后再呼氣

• 孫玲

  對的

• ask_970973

  恩

• ask_970973

  屏住10秒

• ask_970973

  再呼出

• ask_970973

  是吧

• 孫玲

  對的

• 孫玲

  平靜的時候，陰道呈收縮狀態(tài)。

• 孫玲

  屏氣的時侯

• ask_970973

  那不做深呼吸只做提肛可以嗎

• 孫玲

  做深呼吸的話，能收縮的時間長一點。

• ask_970973

  提肛是夾緊肛門還是往上提肛門

• 孫玲

  用力夾緊肛門往上提。

• 孫玲

  祝您全家健康幸福！

• 孫玲

  沒有問題我就關(guān)閉窗口了。

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