您好醫(yī)生,我是男的腰疼是后右側(cè)位置嗎
ask_r7Yc3s
您好醫(yī)生,我是男的腰疼是后右側(cè)位置嗎?
在線醫(yī)生
能具體描述一下嗎
在線醫(yī)生
或者拍個照片
在線醫(yī)生
腰痛的話一般第一腰椎到第五腰椎都屬于腰痛的范疇
ask_r7Yc3s
圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
ask_r7Yc3s
右側(cè)
在線醫(yī)生
嗯,是屬于腰的位置
在線醫(yī)生
屁股腿有沒有什么癥狀
在線醫(yī)生
麻木嗎
ask_r7Yc3s
沒有
在線醫(yī)生
只是一側(cè)疼痛考慮有腰椎間盤突出的可能性
ask_r7Yc3s
坐下站起來就痛,有時候不太痛
在線醫(yī)生
個人建議做個腰椎ct確診
在線醫(yī)生
有條件的話可以做下理療,如針灸推拿遠(yuǎn)紅外烤燈等治療
在線醫(yī)生
另外建議不要長時間久坐久站
在線醫(yī)生
適量運動
ask_r7Yc3s
怎么運動
ask_r7Yc3s
這個不分年齡的吧!
在線醫(yī)生
慢跑,倒著走路對腰椎都是有好處的
在線醫(yī)生
現(xiàn)在疾病越來越年輕化
ask_r7Yc3s
要注意吃什么嗎
在線醫(yī)生
這個是不用的,只要保持良好的生活工作習(xí)慣就可以
在線醫(yī)生
另外可以練習(xí)飛燕動作
ask_r7Yc3s
麻煩請問飛燕是什么
ask_r7Yc3s
仰睡可以嗎
ask_r7Yc3s
就是睡覺的動作
在線醫(yī)生
模仿燕子飛的動作,手頭腿向上仰
在線醫(yī)生
沒必要的,平握就可以
在線醫(yī)生
如果不會的,可以***一下動作。對鍛煉腰背肌力量是特別好的
ask_r7Yc3s
謝謝你
在線醫(yī)生
不客氣,祝您早日康復(fù)
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